Выпуск
от 30 марта 2021

«Обратился за помощью к полицейским, а оказался в психушке»

Абхазский беспредел на воронежских дорогах продолжается

Отец задолжал 9‑летней дочери 1,3 миллиона рублей алиментов

Трудности перерасчёта

Врач, работавший в красной зоне, умер от ковида, заразившись...

Итоги года пандемии: кошелёк или жизнь?

Как Печерская церковь превратилась в коммуналку

Станислав Садальский: «Мы жили у "Луча" 6 человек в 10-метро...

«Теперь наш подъезд — пристанище для наркоманов»

«Две недели в поезде — это непросто»

«Факел» повторил рекорд 25‑летней давности

«Всю жизнь помню картину: женщина с маленькой дочкой на земл...

За 35 лет собрал 15 тысяч бабочек

Великан земли Воронежской

Ужины на четвертую неделю поста

Бодрость на дне стакана

Травы против Альцгеймера

Бедность — не порок?

Благоустройство заказывали?

11 дел в саду и огороде в апреле

На Белгородчине активнее всего прививаются пенсионеры

Тренер стал контрабандистом

«Жена-лгунья» закроет театральный сезон в БГАДТ

Обратная связь: отвечаем на вопросы читателей

Липецкого педагога посадили за изнасилование ученика

МВД утвердило новый регламент сдачи на права

Пропавшего под Задонском рыбака ищут уже три недели

«К Роналдо было не пробраться. Но я смог!»

История о поручике Голицыне и спящей красавице

Обратная связь: отвечаем на вопросы читателей

Бодрость на дне стакана

От весеннего авитаминоза и упадка сил можно легко избавиться с помощью стаканчика утреннего бодрящего напитка: овощного, ягодного или фруктового сока, которые можно приготовить самим в соковыжималке или блендере.

367 1 5
МОЁ! Плюс Леди

Бодрость на дне стакана

От весеннего авитаминоза и упадка сил можно легко избавиться с помощью стаканчика утреннего бодрящего напитка: овощного, ягодного или фруктового сока, которые можно приготовить самим в соковыжималке или блендере.

A+

A-

Фотобанк pixabay.com.

Овощные энергетики

Сок из шпината богат железом, магнием, цинком и калием. Эти вещества стимулируют обменные процессы, обогащают кровь кислородом, восстанавливают работу нервной системы, улучшают память и внимание, уменьшают мышечную слабость.

Морковный сок обогащает организм витамином А, а также калием, фосфором и железом, клетчаткой. При ежедневном употреблении укрепляет нервную систему, снижает стресс, избавляет от бессонницы, заряжает бодростью, улучшает работу кишечника, укрепляет кости.

Томатный сок содержит марганец, калий, железо, антиоксиданты и натрий, благодаря которым обогащает наш организм жизненной силой и энергией.

Фруктовые энергетики

Яблочный сок — источник природного сахара, клетчатки и антиоксидантов. Они помогают медленно усваивать углеводы, а значит, расходовать поступающую с пищей энергию и не уставать. К тому же в яблоке есть витамин С.

Уважаемый читатель!
Сейчас вы видите только 31% статьи.

Оформите подписку на удобный для вас период, и вы сможете прочесть не только этот материал: вы получите доступ ко всему архиву газеты «МОЁ!», материалам всех наших изданий, а также возможность задать вопрос журналистам и редакторам.

С нами всегда интересно! С нами вы всегда в «Плюсе»!

Я уже подписчик. Войти

Картина дня
Свежий номер
Рубрики
Закладки
Войдите, чтобы добавить в закладки
Чат