Высокие каблуки нарушают кровообращение Модницы нередко рискуют заработать нарушение кровообращения и варикоз. Во-первых, этому может способствовать обувь на высоком каблуке. Особенно если вы носите её зимой в гололёд. А дело тут в том, что икроножная мышца при этом постоянно находится в напряжённом состоянии. Из-за этого не происходит чередования сокращения и расслабления этой мышцы, как следствие — нарушение кровообращения. Во-вторых, это тугие резинки чулок, гольфов, носков, нижнего белья. Всё это тоже ухудшает отток крови. Поэтому лучше избавиться от утягивающих поясов, ремней, тесных джинсов и брюк, носков с очень тугими резинками и т. п. В крайнем случае просто старайтесь не носить их  долго. Бюстгальтеры портят осанку Неправильно подобранный бюстгальтер или опять же обувь на высоком каблуке могут стать причиной нарушения осанки, травмы позвоночника и болей в спине. Ношение бюстгальтера размером меньше приводит к неприятным ощущениям усталости и затекания в области шеи и плеч, а потом, по прошествии нескольких месяцев,  — к нарушению осанки. Поэтому, чтобы не заработать  искривления позвоночника, очень тщательно подходите к подбору формы и размера бюстгальтера. Раз в полгода проверяйте свой номер, так как он может меняться в связи с похудением или набиранием веса, беременностью, воздействием контрацептивных средств, менопаузой и прочими факторами. То же самое касается и обуви. Неудобная колодка, некомфортная высота каблука, тесная или слишком свободная обувь заставляют наше тело приноравливаться к неестественной ходьбе. То есть мышцы где-то перенапрягаются, где-то не работают вовсе, позвоночник принимает неправильное положение и т. п. Поэтому запомните: если вы много времени проводите на каблуках или платформе (что само по себе вредно), не скупитесь на качественную обувь. Мини-юбка — причина целлюлита Целлюлит тоже является следствием нарушения кровообращения. Очень быстро развивается эта неприятность у дам, которые любят зимой носить короткие юбочки и капроно...