Что бы такого съесть, чтобы не стареть?
Какие продукты считаются эликсирами молодости
106
0
Городское
Что бы такого съесть, чтобы не стареть?
Какие продукты считаются эликсирами молодости
В рыбе содержатся полиненасыщенные жирные кислоты Омега 3, которые очень полезны для сердечно-сосудистой системы.Самое главное достоинство ягоды — клетчатка. Она очищает наши сосуды и обновляет клетки, тем самым омолаживая организм. Кроме того, черника известна как витамин для глаз.Любые кисломолочные продукты продлевают молодость. Любители кефира и творога надолго сохранят здоровые зубы и красивые волосы, поскольку молочные продукты богаты кальцием.Помидоры способствуют здоровью зубов, костей, кожи и помогают сохранить стройность фигуры.Овсянка богата клетчаткой и антиоксидантами. Первая очищает организм от вредных токсинов, а вторые борются со свободными радикалами — главными врагами нашей молодости.Этот фрукт называют витаминной бомбой. Кроме того, киви — мощный антиоксидант. Мякоть киви избавит от морщин, отёков под глазами и выровняет цвет лица.Благодаря огромному количеству клетчатки капуста замечательно очищает наш организм от токсинов и шлаков. Самым «молодильным» сортом капусты считается брокколи, которая богата белком, минеральными солями и витаминами группы B.Эти фрукты предотвращают появление морщин и выпадение волос, нормализуют работу желудочно-кишечного тракта. Но главная ценность яблок в том, что они предотвращают развитие рака и сердечно-сосудистых заболеваний.Содержит огромное количество витаминов, а главное — витамин молодости E. Кстати, француженки не только поглощают шпинат тарелками, но и протирают его соком лицо — очень для кожи полезно!
В рыбе содержатся полиненасыщенные жирные кислоты Омега 3, которые очень полезны для сердечно-сосудистой системы.Самое главное достоинство ягоды — клетчатка. Она очищает наши сосуды и обновляет клетки, тем самым омолаживая организм. Кроме того, черника известна как витамин для глаз.Любые кисломолоч...
Уважаемый читатель! Сейчас вы можете видеть 50% статьи.
Подпишитесь на любой удобный для вас период и читайте с удовольствием!
Кроме этого, вы можете знакомиться со всеми материалами «МОЁ! Online» без рекламы.
Вы уже подписчик?
Милости просим
Все тарифы на подписку
Попробуете? Для вас подписка на месяц всего за 1 рубль.
1
за полный доступ на месяц к эксклюзивным материалам и архиву
По истечении срока действия промоакции в силу вступит стандартный тариф — 69 руб./месяц. Отключить подписку можно в любое время в личном кабинете.
16
в неделю
(69₽ за месяц)
в неделю
(69₽ за месяц)
за полный доступ к новым и архивным материалам при подписке на 1 месяц
14
в неделю
(380₽ за полгода)
в неделю
(380₽ за полгода)
за полный доступ к новым и архивным материалам при подписке на полгода