При нынешнем ритме жизни для многих людей отпуск чуть ли не единственная возможность позаботиться о своём здоровье. В советское время о поездке в санаторий мечтал каждый, а сейчас про них как-то забыли, считая, что отдых в этих учреждениях —  удел пенсионеров, которые не могут себе позволить Турцию. А ведь это совсем не так. Курс массажа, несколько фитованн и ингаляций в соляных пещерах помогут укрепить иммунитет, а пара недель на свежей минералке — прийти в себя желудку, измученному офисной сухомяткой. В общем, если организм вам недвусмысленно намекает на то, что пора бы подумать и о нём, запланируйте на отпуск поездку в санаторий.Наличие моря, сосен и источников с минеральной водой ещё не означает, что вы вернётесь с курорта здоровым и посвежевшим. Все рекреативные зоны делятся на несколько видов и, соответственно, подходят для решения конкретных проблем. 1. КЛИМАТИЧЕСКИЕ КУРОРТЫЭто курорты, на которых количество солнеч­ных дней, температура воздуха, влажность и атмосферное давление находятся в идеальном для человека соотношении. Пребывание в таких местах самым положительным образом скажется на нервной системе, активизирует обмен веществ, улучшит работу кровеносной и пищеварительной систем, укрепит иммунитет. К климатическим курортам относятся Сочи, Анапа, южный берег Крыма, побережье Балтийского моря и Финского залива. 2. БАЛЬНЕОЛОГИЧЕСКИЕ КУРОРТЫЭто курорты, где лечат минеральными водами. Бальнеотерапия весьма эффективна в первую очередь при проблемах с пищеварением, а с помощью различного рода минеральных ванн можно существенно улучшить состояние кожи. Самым известным бальнеокурортом в России являются Кавказские Минеральные Воды — это комплекс санаториев, расположенных в Кисловодске, Железноводске, Ессентуках и Пятигорске. Бальнеотерапия в ходу и на курортах Калининградской области — Зелено­градске и Светлогорске.3. ГРЯЗЕВЫЕ КУРОРТЫЛечебные грязи, которые содержат огромное количество  минеральных и органических веществ, благотворно влияют на опорно-двигательный...