Нарушение осанки является одной из самых распространённых патологий в детском возрасте. По данным медиков, уже при поступлении в детский сад 5% малышей имеют проблемы с позвоночником. При окончании 11-го класса нарушения осанки имеет каждый второй школьник. Поэтому всем родителям нужно обратить самое пристальное внимание на эту проблему.Осанка считается нормальной, если голова держится прямо, грудная клетка развёрнута, плечи находятся на одном уровне, живот подтянут, ноги разогнуты в коленных и тазобедренных суставах.Осанка человека не только сказывается на красоте его фигуры, но и оказывает прямое влияние на здоровье. При её ухудшении нарушается функция дыхания и кровообращения, затрудняется деятельность печени и кишечника, снижаются окислительные процес­сы, что ведёт к понижению физической и умственной работоспособности. Дефекты осанки часто вызывают нарушения зрения и изменения в позвоночнике, ведущие к сколиозам, кифозам и остеохондрозу.В основе развития неправильной осанки лежат следующие факторы: Малыши с нарушенной осанкой становятся беспокойными, чувствуют себя неловкими, стесняются принимать участие в играх сверстников. Дети постарше жалуются на боли в позвоночнике, возникающие обычно после физических или статических нагрузок, на чувство онемения в межлопаточной области.Специальные упражнения для формирования правильной осанки должны входить в утреннюю гимнастику детей уже с 4 лет. Упражнения у стены без плинтуса, двери. Ребёнок становится к плоскости, прикасаясь к ней пятками, икрами, ягодицами, лопатками и затылком. В этом исходном положении можно делать разные упражнения — отведение рук, ног в стороны, поднимание на носки, приседания.Упражнения с предметами на голове (кубики, подушечки с песком и т. д.), установленными на темени, ближе ко лбу. С предметом на голове можно ходить, при этом сводить и разводить руки перед грудью; ходить на носках, полусогнутых ногах; ползать на четвереньках; приседать и т. д.От того, как обустроено рабочее место вашего ребён...