Современный человек, несмотря на все блага цивилизации, призванные облегчить нам жизнь, по-прежнему много времени проводит на ногах. В результате ноги к вечеру гудят, отекают, в ступнях появляется тяжесть, болит поясница. Часто симптомы списывают на усталость. Но ощущение дискомфорта в ступнях и лодыжках может возникать и из-за плоскостопия. Той или иной формой плоскостопия страдает каждый третий житель планеты. Но не все знают о том, как его определить и чем оно может быть опасно.Стопа имеет два свода — продольный (по внутреннему краю стопы) и поперечный (между основаниями пальцев). Оба свода стопы предназначены для удержания равновесия и предохранения организма от тряски при ходьбе. Стопа функционирует нормально, когда нагрузка, действующая на неё, полностью уравновешивается крепкими связками и мышцами. Если происходит ослабление мышечно-связочного аппарата, то нарушается нормальная форма стопы: она оседает, становится плоской, утрачивает одну из основных своих функций — пружинящую. В этом случае тряску при ходьбе вынужден компенсировать позвоночник, а также суставы ног (голеностопный, коленный, тазобедренный). Но поскольку по своей природе они для этой функции не предназначены, справляются с ней довольно плохо и выходят из строя.Всё это может привести к серьёзному заболеванию суставов — артрозу. Также при плоскостопии часто встречается сколиоз (искривление позвоночника) как результат нарушения опорной системы. С плоскостопием связано развитие и варикозного расширения вен. Помочь больным на этой стадии бывает уже сложно. Требуется продолжительное специальное лечение, а порой и хирургическое вмешательство.Начальную стадию плоскостопия вы можете заметить и сами, если видите, что ваша обувь стоптана и изношена с внутренней стороны, ощущаете, что ноги быстро устают при ходьбе, появляются боли, судороги, чувство тяжести, отёчность. Очень трудно ходить на каблуках, возникает чувство, что нога словно выросла — приходится покупать обувь на размер больше или стопа стала ши...