Выпуск
от 20 марта 2018 г.

В центре Воронежа глыба льда покалечила женщину

Путин отнимает голоса у коммунистов

«Чтобы добыть воду, растапливаем снег»

Плехановскую, Московский проспект и проспект Революции решил...

«Спасибо, что откликнулись... Но Киры больше нет»

«Я ударил девочку потому, что в тот день был на всех зол»

Опасный переход через рельсы у «Динамо» появился снова

Сгорела могила, очереди за водой, мальчик спас лису от собак...

«Младшая сестра попросила у Деда Мороза для Карины новый кос...

Руслан Белый в Воронеже: «Я уже выплатил две ипотеки и в цел...

Звёздный стилист Георгий Кот: «Сотрудничество с Биланом у ме...

Басков в Воронеже: «На корпоративах зарабатываю больше, чем ...

Ольга Будина: «В продолжении «Границы…» сниматься не стала б...

«Факелу» снова дали от ворот поворот

Молодёжка «Бурана» продолжает борьбу за кубок Регионов

«Горбатую» рассаду фитолампа исправит

Актуально

Знать бы, как упасть

Как вырастить на даче туи?

В Воронеж привлекут туристов-болельщиков

Автоновости

Стряслось

Елизавета и Роман Печкуровы

Дарья Дородникова

«ФотоОхота»

Самолёт с сантехниками на борту развернули из-за сломавшихся...

Комфортно жить не запретишь

Сенатор Сергей Лукин поможет наградам найти своих героев

В библиотеке им. И.С. Никитина состоялось торжественное откр...

Воронежская область самостоятельно продолжает программу пере...

На Олимпе здоровья

На открытии ледовой арены в Нововоронеже выступили олимпийск...

По законам юного времени

Финансовые новости

Знать бы, как упасть

Как не пострадать во время гололёда и что делать, если вы всё-таки упали

281 0
Здоровье

Знать бы, как упасть

Как не пострадать во время гололёда и что делать, если вы всё-таки упали

A+

A-

Гололёд этой весной стал причиной травм сотен воронежцев. За первую неделю марта, поскользнувшись на льду, травмы получили 697 человек, сообщили в региональном департаменте здравоохранения. Надо отметить, что в период с 22 по 28 февраля число пострадавших из-за гололёда и вовсе перевалило за тысячу человек.Кстати, нередки случаи, когда серьёзная травма может привести к такому опасному заболеванию, как артроз. Например, человек подвернул ногу, выбил сустав и т. д. В первый момент боль острая, но потом она проходит и остаётся лишь лёгкий дискомфорт, которому человек не придаёт значения. Однако при наличии неблагоприятных обстоятельств подобная травма может спровоцировать развитие артроза.Сегодня мы расскажем, как предотвратить падение при гололёде, а также что делать, если вы всё-таки поскользнулись и начали падать.Представим ситуацию, что, как бы вы ни старались соблюдать равновесие на обледеневшем тротуаре,  земля всё же стала уходить из-под ног. Итак, что надо делать:1. Если почувствовали, что теряете равновесие, — резко присядьте. Центр тяжести сместится вниз, вы рухнете с наименьшей высоты.2. При падении постарайтесь сгруппироваться: прижать локти к бокам, втянуть голову в плечи, напрячь мускулы. Так можно смягчить удар.3. При приземлении постарайтесь перекатиться, смягчив удар о землю.4. Не торопитесь подняться, осмотрите себя на наличие травм.Ушиб. Приложите к больному месту что-нибудь холодное и обработайте его мазью или гелем, рассасывающим синяки. При сильном ушибе надо обратиться к врачу.Сотрясение мозга. Основные симптомы: тошнота, головная боль, возможна временная потеря сознания. Больному необходимы полная неподвижность и холодный компресс. И конечно, помощь врача.Перелом (или вывих). Основные симптомы: резкая боль, нарастающий отёк, конечностью трудно двигать. Перво-наперво нужно полностью перестать двигать повреждённой рукой или ногой, чтобы не сместить кости. Затем нужно охладить место перелома или вывиха — для этого к больному месту прикладываются па...
Гололёд этой весной стал причиной травм сотен воронежцев. За первую неделю марта, поскользнувшись на льду, травмы получили 697 человек, сообщили в региональном департаменте здравоохранения. Надо отметить, что в период с 22 по 28 февраля число пострадавших из-за гололёда и вовсе перевалило за тысячу ...

Дорогие друзья!

Поддержите интересную, честную, независимую журналистику! Оформите подписку на любой удобный для вас период. Получите доступ к лучшим журналистским материалам нашего издания.

Спасибо за вашу поддержку.

С нами вы всегда будете в ПЛЮСе.

Вы уже подписчик? Милости просим
Картина дня
Свежий номер
Рубрики
Закладки
Войдите, чтобы добавить в закладки
Чат

Главное на «МОЁ! Плюс» на этой неделе

Чтобы не пропустить самые горячие темы и материалы «Плюса» и быть в курсе, подпишитесь на нашу еженедельную рассылку