Выпуск
от 6 июля 2021 г.

С 1 июля выросли тарифы на коммунальные услуги

«Каждый второй госпитализированный будет попадать в реанимац...

Как получить компенсацию за поствакцинальные осложнения

Когда воронежцев начнут ревакцинировать от COVID-19

Сколько будут получать беременные и родители-одиночки

«Им машины важнее детей!»

Выделенка ещё не заработала, а город уже встал

Где в Воронеже в июле отключат горячую воду

«Я плачУ за обучение дочки и плАчу»

«Факел» выходит на старт 

На собаках, голубях и по волнам

Роскачество назвало лучшие мороженое, фруктовый нектар и кон...

Какие выплаты и пособия теперь должны переводиться только на...

«В этом году умрём от голода»

Улица безымянного героя

Народные новости за неделю!

Как отдохнуть за час

Если плохо спите…

Обратная связь. Белгород

Белгородцы пожаловались на дорогое жильё

На Белгородчине не будут вводить обязательную вакцинацию

В июле вырастут тарифы ЖКХ и появятся новые пособия

Белгородка зарезала свояка на поминках родителей

Дмитриевское городище расскажет историю древнего города

Обратная связь. Липецк

Липчане пожаловались на рост цен

Липчанин перечислил мошенникам деньги на вакцину

«Она тащит в дом всё, что видит»

Краеведческий музей в Усмани — старейший в регионе

Как отдохнуть за час

Фото с сайта depositphotos.com.

Как отдохнуть за час

Есть уникальный метод, способный помочь расслабиться. Это флоатинг — новая SPA-процедура с лёгким лечебным эффектом.

135 0 1
Как отдохнуть за час
МОЁ! Плюс Леди

Как отдохнуть за час

Фото с сайта depositphotos.com.

Есть уникальный метод, способный помочь расслабиться. Это флоатинг — новая SPA-процедура с лёгким лечебным эффектом.

A+

A-

«Лежать на поверхности воды» — так с английского переводится слово «флоатинг». Что в принципе и происходит во время этой процедуры. Человек в буквальном смысле лишь слегка погружается в солевой раствор высокой плотности, которым наполняют небольшую ванну, и не тонет. От полного погружения его удерживает соль.В том, чтобы не напрягать никакие мышцы, максимально их расслабить. Такое состояние испытывают космонавты в невесомости: их мышцы не сопротивляются силам гравитации.Во время пребывания в ванне происходит спад мышечного напряжения, после этого начинает расслабляться и нервная система, и весь опорно-двигательный аппарат. К тому же ванны для флоатинга — это не просто маленькие неглубокие бассейны. Это капсулы, которые могут закрываться, не давая проникать внутрь ни свету, ни звукам. В сумме все эти условия позволяют полностью отключиться от внешнего мира и успокоиться.В этом состоянии уменьшается и выработка гормона стресса кортизона. А вот гормона радости эндорфина становится гораздо больше.Температура воды, в которую погружается человек, приближена к температуре тела — примерно 34 — 35°С. Температура воздуха в комнате, где находится ванна, также приближена к комфортной. Оба эти параметра в течение всей процедуры не меняются. Это позволяет не нарушать эффект от флоатинга.Состав соли тоже особый. Примерно на треть она состоит из магния, который очень помогает мышцам расслабиться. А ещё солёная вода втягивает лишнюю жидкость из организма, снимает отёки.Расслабленно лежать в полуневесомости нужно час. Именно столько времени, проведённому в полном покое, требуется организму, чтобы отдохнуть и полностью восстановить силы. Удивительно, но этого часа достаточно, чтобы заменить полноценный сон. Поэтому флоатинг считается настоящей панацеей для трудоголиков, для тех, кому тяжело даётся расслабление, кто мало или плохо спит.Эта разновидность метода предполагает, что человек погружается не в воду, а ложится на мешок, наполненный водой комфортной температуры. Такой вид SPA-пр...
«Лежать на поверхности воды» — так с английского переводится слово «флоатинг». Что в принципе и происходит во время этой процедуры. Человек в буквальном смысле лишь слегка погружается в солевой раствор высокой плотности, которым наполняют небольшую ванну, и не тонет. От полного погружения его удержи...

Дорогие друзья!

Поддержите интересную, честную, независимую журналистику! Оформите подписку на любой удобный для вас период. Получите доступ к лучшим журналистским материалам нашего издания.

Спасибо за вашу поддержку.

С нами вы всегда будете в ПЛЮСе.

Вы уже подписчик? Милости просим
Картина дня
Свежий номер
Рубрики
Закладки
Войдите, чтобы добавить в закладки
Чат

Главное на «МОЁ! Плюс» на этой неделе

Чтобы не пропустить самые горячие темы и материалы «Плюса» и быть в курсе, подпишитесь на нашу еженедельную рассылку