![Несладкая жизнь](/media_new/1/9/5/8/3/6/9/502fcacef6b08c5ef6fe90a622fa71ff/d31nbUenvNB1dgNPkwob255xT7kYgV8VoCKTVOB0.jpg)
Несладкая жизнь
В каких продуктах прячется вредный сахар?
«Без сахара я похудел на 10 кг за месяц!», «Как сахар разрушает наш организм», «Я не ем сахар уже полгода!» — такими заголовками пестрят соцсети, в которых стало модно устраивать челленджи, посвящённые отказу от сахара. Корреспонденты «МОЁ!» поговорили со специалистами и узнали, нужно ли полностью исключать сахар из своего рациона или всё-таки это делать не стоит.
О пользе и вреде сахара нам рассказала воронежский врач-эндокринолог Екатерина Зобова.
— Чем вреден сахар?
![](https://plus.moe-online.ru/media_new/1/9/5/8/3/7/1/3ac752fbca0ae92cb4db811698c30b80/1iHpHIzKGb8Z891VLhMqbcid3myQp2VNjctn7edP-thumb_1280.jpg)
— О какой бы разновидности сахара мы ни говорили — свекловичном, тростниковом или пальмовом — ни один из них не является более полезным или натуральным. Регулярный избыток сахара может привести к ожирению, сердечно-сосудистым осложнениям, кариесу. Кроме того, потребление большого количества сахара может привести к нарушению аппетита, усталости и раздражительности.
— Чрезмерное потребление сахара может привести к диабету?
Уважаемый читатель! Сейчас вы можете видеть 11% статьи.
Попробуете? Для вас подписка на месяц всего за 1 рубль.
По истечении срока действия промоакции в силу вступит стандартный тариф — 69 руб./месяц. Отключить подписку можно в любое время в личном кабинете.
за полный доступ к новым и архивным материалам при подписке на 1 месяц
за полный доступ к новым и архивным материалам при подписке на полгода
72
0
3