От того, как мы спим, зависит не только наше самочувствие, но и настроение. А для ребёнка с его ещё неустойчивой психикой сон — непременное условие для развития. В зависимости от возраста ребёнок должен спать от 18 до 12 часов в сутки, школьнику нужно отдыхать не меньше 9 часов. Важно, чтобы кровать и матрас были удобными. Считается, что самый подходящий вариант — ортопедические матрасы, которые обеспечивают правильное положение позвоночника и позволяют мышцам расслабиться.Ортопедические матрасы бывают пружинные и непружинные. Непружинные матрасы приобретают свойства ортопедических за счёт наполнителей — как натуральных, так и синтетических. Одно из главных требований к детскому матрасу — натуральный наполнитель. Они бывают нескольких видов:От обуви зависит формирование стопы и походка малыша.Не стоит приобретать малышу первые понравившиеся сандалики. Ведь от того, насколько верно будут подобраны ботиночки, зависит и формирование стопы, и походка ребёнка. Также в удобных ботиночках малыш будет шагать увереннее. Итак, вот на что нужно обратить внимание при покупке обуви для малыша:Часто эту обувь ошибочно называют ортопедической. Но ортопедическую обувь, предназначенную для профилактики и лечения заболеваний ног, изготовляют по индивидуальному заказу. А малышу до 3 — 4 лет нужно носить обувь именно с ортопедической стелькой. Кстати, такие стельки нужны при плоскостопии, пяточной шпоре, шишках у большого пальца, подагре, болях в ногах и спине, беременности.
От того, как мы спим, зависит не только наше самочувствие, но и настроение. А для ребёнка с его ещё неустойчивой психикой сон — непременное условие для развития. В зависимости от возраста ребёнок должен спать от 18 до 12 часов в сутки, школьнику нужно отдыхать не меньше 9 часов. Важно, чтобы кровать...
