В норме поступающая в организм жидкость должна беспрепятственно выводиться, очищая его от солей и шлаков. Но если из-за каких-либо нарушений в организме происходит сбой – жидкость начинает задерживаться, о чём сигнализирует появление отё­чности. Относиться к этому следует серьёзно, так как отё­чность может служить симптомом многих заболеваний.Симптомы. От ожирения страдают практически все системы нашего организма, а в первую очередь достаётся ногам, ведь именно они держат всю нашу массу тела. А при брюшном ожирении (при обхвате талии более 84 см) к тому же затруднена циркуляция крови по венам от ног к сердцу, что приводит к отёчности ног.Ваши действия. Займитесь своей фигурой. Только делайте это грамотно, не пренебрегая рекомендациями специалистов. Эндокринолог проведёт необходимое обследование и назначит лечение, диетолог порекомендует сбалансированную низкокалорийную диету, фитнес-тренер рассчитает правильные физические нагрузки. Симптомы. Варикозное расширение проявляется сосудистыми сеточками, набухшими венами, отёчностью и тяжестью в ногах. Венозные клапаны ослабевают, и кровь опускается вниз, задерживаясь в венах ног.Ваши действия. Отправляйтесь на приём к флебологу, который оценит состояние вен, направив вас на допплерографическое исследование сосудов. По результатам исследования врач назначит лекарства, способствующие укреплению стенок сосудов. Остановить развитие болезни поможет и приобретение удобной ортопедической обуви, противоварикозных чулок.  Симптомы. Если вы замечаете, что к вечеру ноги отекают вплоть до коленей, не исключено, что причиной этого может быть нарушение в системе крово­обращения. Сердце перестаёт справляться с доставкой необходимого количества крови к органам, и она задерживается в венах ног, что и приводит к сильным отёкам.Ваши действия. Исключить подозрения на сердечную недостаточность можно только после медицинского обследования (ЭКГ, ЭХО сердца, которые должен назначить терапевт или кардиолог). Постарайтесь ограничить большие физиче...