Наш организм так задуман природой, что нормальная температура человеческого тела в любое время года должна быть от 36 до 37оС. Как это получается? В жару кровеносные сосуды расширяются, кровь приливает к коже, и через её поверхность уходит избыточное тепло (поэтому летом нас тянет охладиться — искупаться, посидеть в тенёчке и т. д.). Зимой всё происходит наоборот. Чтобы сохранить тепло тела, кровеносные сосуды сужаются, не допуская того, чтобы тепло выходило через кожу. Но естественно, не всё так просто. В процессах терморегуляции участвует много органов и систем человеческого тела. И если на каком-то этапе какое-то звено этой сложной цепочки даёт сбой, терморегуляция нарушается, мы начинаем мёрзнуть, даже если одеты по погоде. Итак, давайте разберёмся, где могут крыться причины вашей «вечной мерзлоты».Сосуды. Часто и в жару, и в холод мёрзнут те, кто страдает вегетососудистой дистонией, а также гипотоники (у них из-за пониженного давления кровь недостаточно хорошо поступает к коже). Кроме того, те же самые ощущения могут возникнуть при атеросклерозе конечностей и нарушениях капиллярного кровоснабжения.  Нервы. Любые стрессы, не говоря уже о серьёзных сбоях в работе нервной системы, могут заставить нас мёрзнуть даже в жару. Наверняка вы замечали: если нервничаешь, сразу начинаешь кутаться, зябко поводить плечами, потирать руки. Адекватное лечение нервных расстройств и стрессов поможет не только успокоиться, наладить сон, но и перестать всё время мёрзнуть.Щитовидка. Щитовидная железа — один из органов, ответственных за терморегуляцию. Если она становится менее активной, человек сильнее мёрзнет.Анемия. Повышенная чувствительность к холоду может быть признаком низкого уровня гемоглобина. Приём железосодержащих препаратов, назначенных доктором после соответствующих анализов, поможет снизить или даже уберёт совсем зябкость. Кроме того, заставить нас мёрзнуть может дефицит не только железа, но и йода.Лишний вес. Как ни странно, именно избыток, а не дефицит веса может прив...