Выпуск
от 18 января 2022 г.

Какой натиск «омикрона» может выдержать воронежская медицина

«Я, как увидела платёжку, чуть не родила!»

«Лучше всего падать на бок»

Взнос на капремонт повысили на 38 копеек с метра

Купаться на Крещение стали после распада СССР

«Спим по четыре часа в сутки, но ничего, уже привыкли»

ОСАГО снова подорожает

Осторожно, чакры открываются. Часть I

«Мне сказали, дочь умрёт, если я не куплю защиту за 9000 евр...

«Многие боялись заявить о том, что они пострадали» Часть III

Как не стать должником поневоле

Почему погода стала «нервной» 

Как Нурсултан Назарбаев стал султаном Казахстана

Золотую медаль за учёбу Евгений Замятин заложил за 25 рублей

«Ненавидеть своё пятно было моей самой большой ошибкой»

Народные новости за неделю

«Ходьба лучше всяких лекарств!»

Какие доходы пенсионера облагаются налогом

Денежные компенсации для заёмщиков

Сеем цветы зимой

Спасаем тюльпаны с распродажи

Обратная связь. Белгород

«Хотим остаться жить в своём доме!»

В регионе сократили коечный фонд в ковидных госпиталях

Чужую карту лучше не трогать

Фестиваль вареников и другие новости Белгорода

Свято-Троицкий бульвар: почему его так назвали?

Замужних женщин определяли по юбке

Обратная связь. Липецк

Липчане перестали прививаться

Городские службы не успевают убирать снег

Крещенские купели и другие новости Липецка

Татьяна Качурина: «Градского даже наставники слушались»

сс
«Ходьба лучше всяких лекарств!»

Фото Александра ЗИНЧЕНКО.

«Ходьба лучше всяких лекарств!»

Воронежский пенсионер каждый год проходит расстояние от Воронежа до китайской границы

232 1 5
«Ходьба лучше всяких лекарств!»
Люди

«Ходьба лучше всяких лекарств!»

Фото Александра ЗИНЧЕНКО.

Воронежский пенсионер каждый год проходит расстояние от Воронежа до китайской границы

A+

A-

Евгению Оленичеву 61 год. Каждый день он проходит 14 километров. В месяц получается 420. В год — 5 110. Это примерно как от Воронежа до российско-китайской границы, если идти по прямой. Евгений принципиально не ездит на маршрутках. Только если надо в другой конец города. За год он сэкономил на транспорте больше 15 тыс. рублей. Для военного пенсионера — неплохая экономия. Однако ходить пешком Евгений начал не ради экономии, а ради здоровья.Каждый день он преодолевает маршрут от своей квартиры на ул. Корольковой до родительского дома в районе гимназии № 5 (бывшая 49-я школа) на Полины Осипенко (в одну сторону — 12 остановок). Семь километров туда — семь километров обратно. Для Евгения этот маршрут стал своеобразным ритуалом. Плюс это возможность навестить пожилую маму. Сам Евгений живёт один. С женой давно в разводе. Дети взрослые.— Хожу каждый день в любую погоду, — рассказывает мужчина. — Если дождь — беру зонт и в путь. За прошлый год лишь несколько дней пропустил — да и то потому, что уезжал из города. А так даже болезнь не помешает мне выйти на мой маршрут. Если плохо себя чувствуешь, наоборот, надо идти! Ведь ходьба лучше всяких лекарств! Во время пеших прогулок улучшается кровообращение, снижается давление, все органы обогащаются кислородом. Ходьба помогает сбросить лишний вес, полезна для суставов, сердца, лёгких — для всего организма. А ещё ходьба снимает стресс. Чем больше шагов — тем лучше настроение!О пользе ходьбы для здоровья Евгений говорит со знанием дела. Ведь он врач (правда, ветеринарный). Евгений окончил Московскую ветеринарную академию имени К.И. Скрябина. После этого стал военным ветеринаром. Судьба помотала его по городам и весям. Служил на Дальнем Востоке. Был ликвидатором последствий аварии на Чернобыльской АЭС. После выхода на пенсию вернулся в родной Воронеж.— Вся моя жизнь так или иначе была связана со спортом, — рассказывает Евгений. — В 49-й школе я учился в спортивном классе. Это был первый специализированный спорткласс в Воронеже. С дет...

Евгению Оленичеву 61 год. Каждый день он проходит 14 километров. В месяц получается 420. В год — 5 110. Это примерно как от Воронежа до российско-китайской границы, если идти по прямой. Евгений принципиально не ездит на маршрутках. Только если надо в другой конец города. За год он сэкономил на транспорте больше 15 тыс. рублей. Для военного пенсионера — неплохая экономия. Однако ходить пешком Евгений начал не ради экономии, а ради здоровья.

«Чем больше шагов — тем лучше настроение»

Каждый день он преодолевает маршрут от своей квартиры на ул. Корольковой до родительского дома в районе гимназии № 5 (бывшая 49-я школа) на Полины Осипенко (в одну сторону — 12 остановок). Семь километров туда — семь километров обратно. Для Евгения этот маршрут стал своеобразным ритуалом. Плюс это возможность навестить пожилую маму. Сам Евгений живёт один. С женой давно в разводе. Дети взрослые.

Сейчас вы видите только 13% статьи.

Полностью этот материал доступен только подписчикам. Подпишитесь на любой удобный для вас период, чтобы получить полный доступ к этому и другим эксклюзивным материалам и читайте с удовольствием!
Вы уже подписчик? Милости просим
16
в неделю (69 за месяц)
в неделю (69 за месяц)

за полный доступ к новым и архивным материалам при подписке на 1 месяц

25
за этот материал
+ пожизненный доступ к пакету статей c 18.01.2022 по 25.01.2022 г.
Купить
Смотреть пакет статей
Пакет статей, который будет доступен после покупки
Какой натиск «омикрона» может выдержать воронежская медицина «Я, как увидела платёжку, чуть не родила!» «Лучше всего падать на бок» Взнос на капремонт повысили на 38 копеек с метра Купаться на Крещение стали после распада СССР «Спим по четыре часа в сутки, но ничего, уже привыкли» ОСАГО снова подорожает Осторожно, чакры открываются. Часть I «Мне сказали, дочь умрёт, если я не куплю защиту за 9000 евро» Часть II «Многие боялись заявить о том, что они пострадали» Часть III Как не стать должником поневоле Почему погода стала «нервной»  Как Нурсултан Назарбаев стал султаном Казахстана Золотую медаль за учёбу Евгений Замятин заложил за 25 рублей «Ненавидеть своё пятно было моей самой большой ошибкой» Народные новости за неделю «Ходьба лучше всяких лекарств!» Какие доходы пенсионера облагаются налогом Денежные компенсации для заёмщиков Сеем цветы зимой Спасаем тюльпаны с распродажи Обратная связь. Белгород «Хотим остаться жить в своём доме!» В регионе сократили коечный фонд в ковидных госпиталях Чужую карту лучше не трогать Фестиваль вареников и другие новости Белгорода Свято-Троицкий бульвар: почему его так назвали? Замужних женщин определяли по юбке Обратная связь. Липецк Липчане перестали прививаться Городские службы не успевают убирать снег Крещенские купели и другие новости Липецка Татьяна Качурина: «Градского даже наставники слушались»
Все тарифы на подписку
Главная
Свежий номер
Рубрики
Закладки
Войдите, чтобы добавить в закладки
Чат

Главное на «МОЁ! Плюс» на этой неделе

Чтобы не пропустить самые горячие темы и материалы «Плюса» и быть в курсе, подпишитесь на нашу еженедельную рассылку