Как правильно есть сладости
Что делать, чтобы не попасть в зависимость от конфет и пирожных
161
0
Городское
Как правильно есть сладости
Что делать, чтобы не попасть в зависимость от конфет и пирожных
Пожалуй, не стоит даже говорить о научных исследованиях, каждый человек и без того знает, как легко подсесть на сладости — шоколад, мороженое, пирожные, тортики… И чем больше мы этими вкусностями увлекаемся, тем больше съедаем. Хотя все знают, что, во-первых, такое пристрастие плохо влияет на фигуру, а во-вторых, способствует развитию заболеваний, например сахарного диабета. Кроме того, по данным американских учёных, сладкоежки быстрее и прочнее привыкают к наркотикам.Чрезмерная любовь к сладкому приводит и к преждевременному появлению морщин. Оказывается, кристаллы сахара, попадая в организм, оседают на коллагеновых волокнах, тем самым лишая их эластичности. В итоге волокна засахариваются и становятся хрупкими. А при регулярной нагрузке ломаются, и в этих местах образуются морщины. Так что у сладкоежек-хохотушек быстрее появятся морщинки у глаз и пролягут борозды от крыльев носа к подбородку. А у задумчивых любителей конфет наверняка проступят преждевременные морщинки на лбу.Однако ни в коем случае нельзя полностью исключать сладкое из своего рациона, потому что сахар — эксклюзивное питание для мозга. Кроме того, есть у сладостей и другие плюсы: они успокаивают, помогают привести мысли в порядок, настроиться на позитивный лад. Психологи давно заметили: если за переговорами люди пьют чай со сладостями, то беседа проходит спокойнее и успешнее.Поэтому, чтобы не навредить себе сладостями, нужно помнить несколько простых правил:
Пожалуй, не стоит даже говорить о научных исследованиях, каждый человек и без того знает, как легко подсесть на сладости — шоколад, мороженое, пирожные, тортики… И чем больше мы этими вкусностями увлекаемся, тем больше съедаем. Хотя все знают, что, во-первых, такое пристрастие плохо влияет на фигуру...
Уважаемый читатель! Сейчас вы можете видеть 31% статьи.
Подпишитесь на любой удобный для вас период и читайте с удовольствием!
Кроме этого, вы можете знакомиться со всеми материалами «МОЁ! Online» без рекламы.
Вы уже подписчик?
Милости просим
Все тарифы на подписку
Попробуете? Для вас подписка на месяц всего за 1 рубль.
1
за полный доступ на месяц к эксклюзивным материалам и архиву
По истечении срока действия промоакции в силу вступит стандартный тариф — 69 руб./месяц. Отключить подписку можно в любое время в личном кабинете.
16
в неделю
(69₽ за месяц)
в неделю
(69₽ за месяц)
за полный доступ к новым и архивным материалам при подписке на 1 месяц
14
в неделю
(380₽ за полгода)
в неделю
(380₽ за полгода)
за полный доступ к новым и архивным материалам при подписке на полгода