Когда на пятках появляются болезненные трещины, большинство людей бегут в аптеку за специальными кремами-мазями или записываются на педикюр. Многие считают трещины на пятках исключительно косметическим дефектом.Увы, большинство врачей не доносят суть изменений в здоровье пяток. На самом деле непроходящие или часто появляющиеся трещины могут быть серьёзным симптомом, указывающим на скрытые внутренние неполадки в организме.Одно дело — единичная трещинка, другое — если трещины не проходят годами или проходят одни и появляются новые. Это повод задуматься об общем состоянии организма.Если крем, даже самый лучший, не помогает и трещины всё появляются — это верный признак, что проблема внутри, ведь любой крем работает только с поверхностным слоем. Это как просто пытаться покрасить стену, в которой есть дефект. Крем не может восстановить коллагеновые волокна, убрать гликацию (об этом процессе читайте ниже), компенсировать дефицит витаминов. Попытки зашлифовать проблему снаружи могут лишь усугубить ситуацию, если не устранить первопричину.Сегодня мы рассмотрим внутренние факторы, из-за которых кожа на пятках теряет эластичность и начинает трескаться. Главные разрушители — это то, что мы едим каждый день, и состояние кишечной микрофлоры. А это взаимосвязанные явления.В коже стоп самая высокая плотность коллагена — здесь присутствует постоянное давление при ходьбе. Здоровые пятки — это результат здорового питания и здорового кишечника. Сахар и быстрые углеводы — одни из главных врагов.Когда уровень глюкозы в крови постоянно повышен (даже без диабета, просто при любви к булочкам, газировке, сладкому), запускается процесс гликации. Это биохимическая реакция, при которой молекулы сахара — глюкозы, фруктозы — связываются с белками коллагена и эластина без участия ферментов, проще говоря, «прилипают» к белкам. Сахар в крови буквально карамелизирует коллагеновые волокна, они становятся жёсткими, ломкими, теряют способность удерживать влагу.Кожа на пятках, где и так мало сальных желе...