А ведь совсем скоро надо будет переобуваться в открытые сандалии или босоножки. Пора готовить ступни к лету. Для этого не обязательно прибегать к услугам мастера педикюра, пяткам вполне достаточно домашнего ухода: ванночки из отваров трав или морской соли и чистка пемзой приведут ваши стопы в порядок. Вам стоит только придерживаться нескольких правил по уходу за ногами, и вам не будет стыдно их демонстрировать. Если у вас на пятках грубая кожа, склонная к натоптышам, придётся проделывать регулярные косметические процедуры и еженедельные (как минимум) ванночки. Выберите выходной день, чтобы ничто вам не мешало заняться своим внешним видом. Приготовьте тёплую воду с мыльно-щелочным, соляным раствором или с отваром на основе трав (календула, ромашка) и опустите туда ноги на 30 — 40 минут. После того как пятки распарятся, аккуратно почистите их мелкозернистой пемзой, а потом отшлифуйте их более гладкой стороной пемзы. Не стоит чистить пятки бритвенным станком — такая процедура плохо сказывается на состоянии кожи. Лучше ухаживать за пятками регулярно, чтобы не пришлось прибегать к таким радикальным мерам. Для пяток с относительно мягкой кожей достаточно будет еженедельной чистки скрабом, для пяток с более грубой кожей процедуру необходимо проделывать в два раза чаще. Нанесите скраб на плоскую широкую пилочку и втирайте смесь в пятки в течение 2 — 3 минут. Не стоит при этом усердствовать и с силой втирать скраб — можно повредить кожу. После процедуры обильно смажьте пятки жирным кремом или тёплым оливковым маслом. Маски и компрессы следует делать только после водных процедур и чистки. Кожа пяток так же любит овощи, вернее овощные маски, как и кожа лица. Поэтому время от времени балуйте свои ножки кабачком, луком и абрикосами.