"Ну во-о-т, зи­ма пришла…» — грустно протянули многие воронежцы, посмотрев в суб­боту утром в окно, когда в городе повалил мокрый снег и улицы превратились в сплошную слякоть. Промозгло, ветрено, пасмурно… Настроение портится даже без видимых причин для расстройства. Но так дело не пойдёт. Давайте-ка срочно избавляться от зимней хандры.Ромашка. Аромат полевых цветов очень полезен, особенно для представительниц прекрасного пола. Он быстро позволяет прийти в прекрасное расположение духа.Роза. Её запах считается антидепрессантом, то есть помогает не просто от хандры, но и от кое-чего похуже.Цитрусовые — грейпфрут, апельсин, мандарин. Эти оранжевые фрукты как будто созданы, чтобы бороться с приступами меланхолии. Кстати, врачи рекомендуют выбирать не масла, а свежие фрукты, аромат которых особенно целителен.Мёд — полакомившись им, можно ощутить даже лёгкую эйфорию. А всё из-за того, что его употребление помогает вырабатываться у нас в организме гормону счастья эндорфину. Подобным эффектом обладает шоколад.Виноград — тоже источник эндорфина.Мясо — отведав сочную отбивную, вы наладите в организме выработку другого гормона — серотонина. Он помогает побороть истерию, приступы нервозности, достичь безмятежности и спокойствия.Круглый столик — лицам, склонным к депрессиям, рекомендуем купить не только его, но и другие предметы интерьера закруглённой формы. Считается, что овальные и круглые предметы подпитывают организм энергией, а вот мебель с углами угнетает психику.Пушистый коврик — психологи считают, что именно такие, мягкие и приятные на ощупь предметы создают атмосферу уюта в доме и вызывают множество положительных эмоций.Лампа или бра — осенне-зимняя хандра происходит из-за недостатка света. Поэтому нужно, чтобы в квартире было как можно больше источников света и не оставалось тёмных углов.Массаж ушей — хорошо помогает в борьбе с негативными эмоциями. Массировать нужно часть мочки, которая постепенно переходит в твёрдый хрящ, на обоих ушах не менее трёх минут за один раз...