Если вы решили заняться собой, чтобы заметно похорошеть к Новому году, главным условием на пути к этому должно быть удовольствие от всего того, что вы делаете. Пусть вашей основной целью будет не исчезновение кругов под глазами или 2 сантиметров на бёдрах, а радость в душе от того, что вы наконец-то нашли время для себя, любимой, и телесное, физическое наслаждение от процедур. Если же вы весь этот месяц, который и так будет непростым из-за авралов на работе и бесконечных предпраздничных хлопот, будете взнуздывать себя и держать в ежовых рукавицах, то 31 декабря на вас из зеркала посмот-рит злая, замученная, хоть и похудевшая тётка, недовольная собой и всем вокруг. Разве вам это надо? Поэтому из всей предлагаемой программы выберите для себя то, что вам по душе, и делайте это для себя с радостью. Тогда и настроение будет хорошим, и предновогоднюю гонку будет пережить легче — ведь у вас останутся не только одни обязанности, но ещё и масса удовольствий, которыми вы вознаградите себя и своё тело за все труды.Даже если вы не будете делать никаких специальных упражнений и процедур, чтобы привести себя в форму, эти меры однозначно помогут вам стать свежее, бодрее и моложе.Обязательно хорошо проветривайте спальню перед сном. Спать тоже лучше с открытой форточкой. А если вам ещё и удастся гулять каждый день хотя бы полчаса — хороший цвет лица к празднику вам обеспечен.Ложитесь спать раньше на полчаса-час, чем обычно. Без книжки и телевизора. Даже если поначалу вы и не заснёте сразу, то дня через три вы привыкнете. Зато перед праздником не надо будет замазывать синие круги под глазами.Следите за влажностью воздуха в своём доме или хотя бы в спальне. Идеальный вариант — купить увлажнитель воздуха. Но можно просто ставить на ночь рядом с кроватью ёмкость с водой, класть на батарею свёрнутую в 4 раза мокрую простыню. Уже через неделю вы заметите, что кожа стала нежнее и даже мелкие морщинки разгладились.Сходите в солярий. Новичкам рекомендуется загорать по 4 — 5 минут в день, чер...