Используете капли в нос более пяти дней? Поздравляем, вы, скорее всего, больше не сможете без них дышать. По данным аналитической компании RNC Pharma, за первые 9 месяцев 2025 года объём продаж назальных спреев составил 28,9 млрд рублей. В аптеках было реализовано более 230,9 млн упаковок. Прирост относительно 2024 года достиг 9,7% в рублях и 3,2% в упаковках. В RNC Pharma говорят, что такая динамика отражает опасения врачебного сообщества о «своеобразной эпидемии зависимости от назальных капель и спреев».Можно ли от неё избавиться, просто перестав пользоваться каплями в нос? Этот путь решила пройти героиня сегодняшней публикации.У меня есть четыре сумки для разных случаев жизни. Выходишь из дома, берёшь сумку, которая подходит тебе под данную одежду, и иной раз забываешь туда переложить что-то из другой сумки. Бывало, я уходила из дома без кошелька, ключей от квартиры, зонтика или другой нужной вещи. Но что я никогда не забывала — так это капли в нос. Потому что в каждой сумке у меня обязательно лежала пшикалка.Моя коллекция сосудосуживающих одновременно могла достигать 6 — 7 штук. Капли не только лежали в каждой сумке, но и стояли возле кровати на тумбочке — на случай, когда ночью закладывает нос. Некоторые марки капель меня уже не брали, приходилось делать «коктейль»: пшикать в нос сначала одним, потом другим средством. Этого делать нельзя, я знаю. Но чтобы дышать, приходилось идти и на такое. Да и учитывая цены на назальные средств, удовольствие это не из дешёвых.Конечно, я не сразу дошла до жизни такой. Всё началось почти 15 лет назад с ОРВИ. Начав пользоваться сосудосуживающими, я упустила момент, когда уже не могла без них обходиться. Постепенно дело дошло до 10 — 15 пшиков в день (я уже перестала считать) и постоянного непроходящего насморка.Капли в нос были частью моей жизни много лет. Я предпринимала несколько попыток соскочить, но ни разу не довела дело до конца. В итоге просто приспособилась к своей зависимости от назальных препаратов, хотя знала: надо ч...