Выпуск
от 16 января 2024 г.

«Бродячие псы загрызли Артёма прямо у дома, а дело замяли!»

Где можно окунуться в Крещение

Кого коснётся сверхнормативное повышение тарифа на электроэн...

ФАСАДное недоразумение

«Дорогая, если ты читаешь это письмо, значит, меня уже нет.....

«Я уже в ванне раз спала, больше не хочу»

Как уберечь ребёнка от рокового шага

Воронежцы стали чаще интересоваться корейскими товарами

Полезли на стену

 Что делать тем, кто плохо переносит холод и перепады темпер...

Правила хорошего батона

Шест доброй воли

Работают с прохладцей

Народные новости за неделю

Самый неординарный преступник в криминальной истории Воронеж...

Травы от проблем с желудком

Хитрости маленького огорода

Обратная связь. Белгород

Белгородцы приходят в себя после страшного обстрела в конце ...

«Друзья» отправили экс-мэра Старого Оскола за решётку

Белгородцам добавили соцвыплаты и упростили их оформление

Директор строймагазина кинул 66 покупателей на 20 миллионов

Свадьба на ВДНХ и другие новости Белгорода

Белгородская область отмечает 70-летие

«Как можно быть настолько халатными, когда речь идёт о безоп...

Мошенники представляются следователями

Победа в проекте «Классная тема!» (0+) и другие новости Липе...

 Что делать тем, кто плохо переносит холод и перепады температур?

Фото lookstudio с сайта freepik.com.

 Что делать тем, кто плохо переносит холод и перепады температур?

Какие болезни обостряются зимой, как сильные морозы и перепады температур влияют на организм и что делать, чтобы избежать проблем со здоровьем

539 0 2
 Что делать тем, кто плохо переносит холод и перепады температур?
Здоровье

 Что делать тем, кто плохо переносит холод и перепады температур?

Фото lookstudio с сайта freepik.com.

Какие болезни обостряются зимой, как сильные морозы и перепады температур влияют на организм и что делать, чтобы избежать проблем со здоровьем

A+

A-

От нынешних температурных качелей (то плюс 2, то минус 20) страдают даже здоровые люди, что уж говорить о пожилых или о тех, у кого сердечно-сосудистые заболевания. Повышается артериальное давление, появляются головокружение, сердцебиение и пр. Хоть и говорят: «В зимний холод всякий молод», но иногда морозы могут доставить большие неприятности.Зимой врачи часто слышат от пациентов вопросы: можно ли без вреда для здоровья выходить из бани на мороз или купаться в проруби зимой? Что делать тем, кто плохо переносит холод и перепады температур? Эти и другие вопросы корреспонденты «МОЁ!» задали терапевту Анастасии Александровне АЛЕКСЕЕВОЙ.— Кто больше всего страдает от температурных качелей?— Некоторые пациенты жалуются на чувствительность к изменениям погоды. Действительно, резкие перепады температуры могут быть дополнительным стрессом для пациентов с повышенным давлением. Помочь себе можно правильно подобранным лечением артериальной гипертензии и регулярными визитами к врачу. К сожалению, эпизоды повышения давления возможны и на регулярном лечении, полностью от них уберечься сложно. Но на фоне лечения эти неприятные моменты будут происходить реже, в идеале их не будет вовсе.— Полезно ли закаливание холодной водой?— Резкие перепады температуры — ныряние в прорубь, обливание холодной водой — являются для организма стрессом. Для здорового организма нагревание, а потом резкое охлаждение могут быть приятными и даже полезными: усиливается кровоснабжение тканей, улучшается общий тонус, тренируются адаптивные способности тела к перепадам температур, то есть происходит закаливание. Но правильным будет проводить подобные оздоровительные процедуры постепенно: начинать с более мягких перепадов температуры. Самый доступный способ — контрастный душ дома. Сначала чередовать тёплую и немного прохладную воду в душе, с каждым днём делать прохладную воду чуть более холодной и стараться не пропускать ежедневные холодовые тренировки. Но помните, что резкие перепады температур противопоказан...

От нынешних температурных качелей (то плюс 2, то минус 20) страдают даже здоровые люди, что уж говорить о пожилых или о тех, у кого сердечно-сосудистые заболевания. Повышается артериальное давление, появляются головокружение, сердцебиение и пр. Хоть и говорят: «В зимний холод всякий молод», но иногда морозы могут доставить большие неприятности.

В чём вред перепадов температур

Зимой врачи часто слышат от пациентов вопросы: можно ли без вреда для здоровья выходить из бани на мороз или купаться в проруби зимой? Что делать тем, кто плохо переносит холод и перепады температур? Эти и другие вопросы корреспонденты «МОЁ!» задали терапевту Анастасии Александровне АЛЕКСЕЕВОЙ.

— Кто больше всего страдает от температурных качелей?

— Некоторые пациенты жалуются на чувствительность к изменениям погоды. Действительно, резкие перепады температуры могут быть дополнительным стрессом для пациентов с повышенным давлением. Помочь себе можно правильно подобранным лечением артериальной гипертензии и регулярными визитами к врачу. К сожалению, эпизоды повышения давления возможны и на регулярном лечении, полностью от них уберечься сложно. Но на фоне лечения эти неприятные моменты будут происходить реже, в идеале их не будет вовсе.

— Полезно ли закаливание холодной водой?

Уважаемый читатель! Сейчас вы можете видеть 16% статьи.

Подпишитесь на любой удобный для вас период и читайте с удовольствием! Кроме этого, вы можете знакомиться со всеми материалами «МОЁ! Online» без рекламы.
Вы уже подписчик? Милости просим

Попробуете? Для вас подписка на месяц всего за 1 рубль.

1
за полный доступ на месяц к эксклюзивным материалам и архиву

По истечении срока действия промоакции в силу вступит стандартный тариф — 69 руб./месяц. Отключить подписку можно в любое время в личном кабинете.


16
в неделю (69 за месяц)
в неделю (69 за месяц)

за полный доступ к новым и архивным материалам при подписке на 1 месяц

14
в неделю (380 за полгода)
в неделю (380 за полгода)

за полный доступ к новым и архивным материалам при подписке на полгода

Все тарифы на подписку
Главная
Свежий номер
Рубрики
Закладки
Войдите, чтобы добавить в закладки
Чат