На этой неделе, 19 января, православные христиане отмечают один из главных праздников — Крещение Господне. Он связан с библейским событием — крещением в реке Иордан Иисуса Христа. Второе название праздника — Богоявление — дано в память о чуде, произошедшем во время крещения: на Христа с небес сошёл Дух Святой в облике голубя и глас с небес назвал Иисуса Сыном.На Руси накануне праздника в водоёме прорубали иордань — прорубь в виде креста или круга. По окончании литургии верующие шли к проруби, священник молитвами и троекратным погружением креста освящал водоём. После чего люди набирали из проруби освящённую воду, некоторые даже купались, считая, что это поможет избавиться от грехов, в том числе и от греха святочных гаданий.Крещенские купания не были массовыми, такими они стали не так давно, примерно в 1990-е годы. Отметим, что омовение в проруби не является церковным обрядом, это именно народная традиция. Священнослужители говорят: можно сколько угодно окунаться в прорубь, но если не исповедоваться, то очищения души не случится. А без духовного осмысления праздника Крещения купание может превратиться в обыкновенное моржевание.Тем не менее эта народная традиция стала весьма популярной, и в ночь с 18 на 19 января многие воронежцы отправятся к водоёмам.Если вы окунаетесь в прорубь только на Крещение и не занимаетесь моржеванием или для вас это первый опыт, помните: резкий перепад температур — это большой стресс для организма, поэтому необходимо соблюдать простые правила.Желательно хотя бы за несколько дней до праздника начать постепенное закаливание водой — сначала контрастный душ, затем обливание холодной водой. Перед совершением омовения в проруби и после него нельзя принимать алкоголь и курить: вкупе с купанием в ледяной воде это может навредить организму. Перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку. К проруби нужно подходить в удобной нескользкой обуви.Погружаться в воду желательно не с головой, а по шею. Не рекомендуется проводить в ледяной ...