Беременность — это 40 недель ожидания, новых ощущений и беспокойства. В это время женщина становится наиболее ранима. Из-за гормональной перестройки у неё могут появляться странные вкусовые предпочтения, а настроение меняться по семь раз в день. На всё это накладывается физический дискомфорт, который ей доставляет растущий живот. Большая удача, если беременность протекает без осложнений и будущая мама продолжает вести привычный образ жизни. Но даже в этом случае женщина должна придерживаться ряда правил. Учёные утверждают, что будущие мамы, которые вели активный образ жизни во время беременности, чаще рожали ребёнка естественным путём, не прибегая к кесареву сечению. Если беременность протекает легко, то врачи рекомендуют женщине чаще гулять на природе, заниматься специальной для неё йогой, аквааэробикой. Это не только укрепит организм будущей мамы, но и принесёт пользу её малышу.Врачи настоятельно не рекомендуют беременным есть за двоих. Большой вес ляжет дополнительной нагрузкой на сердечно-сосудистую и опорно-двигательную системы. Есть нужно качественную, сбалансированную пищу, желательно часто и небольшими порциями. Кроме того, мамам в этот период требуются специальные витамины. Учёные уже давно доказали, что ребёнок в утробе  не только слышит голос матери, но и ощущает все эмоции, которые она испытывает. Дети женщин, перенёсших сильный стресс во время беременности, нередко рождаются недоношенными или ослабленными, у них выше шансы заполучить астму, диабет, пороки развития или стать аллергиками. Стресс на поздних сроках беременности плохо влияет на формирование нервной системы малыша, такие дети и во взрослом возрасте могут испытывать психологические проблемы. Кроме того, без должного лечения стресс у женщины может вылиться в затяжную послеродовую депрессию.Кроме того, за 40 недель будущая мама должна посетить по крайней мере 10 врачей.ГинекологНужно найти своего квалифицированного доктора, с которым легко в общении.КардиологВо втором и третьем триместрах сердце...