Выпуск
от 13 октября 2020

Варварские времена, когда колбасу делали из животных, минова...

Как вызвать врача в период пандемии

Плановый приём в поликлиниках вновь приостановили

Бизнесмена, застрелившего своего экс-водителя, будут судить ...

Откуда в квитанциях появились долги за водоотведение?

«Власти забыли об удобстве горожан»

«Били дубинкой и заставляли приседать»

Абхазский учёт, или Индульгенция на беспредел

Лучшие народные новости за неделю!

«Какие пёрышки, какой носок!»

«Паспорт» для ботинок

10 врачей, которых нужно посетить, если вы ждёте ребёнка

«Тут врывается Хой, разворачивается и к-а-а-а-к дал мне по р...

«Русский крест», казахская версия

Новый «Орлёнок»: мост, много зелени и площадки по интересам

Воронежские власти провели рейд по соблюдению масочного режи...

Экватор мэра

В Белгороде число вызовов врачей выросло до 1 194 в день

Белгородцам дали 600 лет тюрьмы за перевозку мигрантов

Василий Хромых — герой битвы за Днепр

Переплаченные за отопление деньги белгородцам не вернут

Обратная связь: отвечаем на вопросы читателей

«У мамы был COVID‑19, а ей лечили почки!»

Лечащихся от коронавируса на дому обеспечат лекарствами

Главного дорожника Липецка подозревают в превышении полномоч...

«Внукам приходится играть со старыми стульями и пеньками!»

Пенсионерка перевела мошенникам 300 тысяч

Артур ЗЕГЕЛЬ погиб, отражая атаки бандитов-антоновцев

Обратная связь: отвечаем на вопросы читателей

Почему не стареют японки

Шик, блеск, чистота

Синдром отличницы

Народные средства против молочницы

Фотобанк pixabay.com.

10 врачей, которых нужно посетить, если вы ждёте ребёнка

Их рекомендации помогут сохранить здоровье будущей мамы и её малыша

1448 0
Здоровье

10 врачей, которых нужно посетить, если вы ждёте ребёнка

Фотобанк pixabay.com.

Их рекомендации помогут сохранить здоровье будущей мамы и её малыша

A+

A-

Беременность — это 40 недель ожидания, новых ощущений и беспокойства. В это время женщина становится наиболее ранима. Из-за гормональной перестройки у неё могут появляться странные вкусовые предпочтения, а настроение меняться по семь раз в день. На всё это накладывается физический дискомфорт, который ей доставляет растущий живот. Большая удача, если беременность протекает без осложнений и будущая мама продолжает вести привычный образ жизни. Но даже в этом случае женщина должна придерживаться ряда правил.

Умеренно двигаться. Учёные утверждают, что будущие мамы, которые вели активный образ жизни во время беременности, чаще рожали ребёнка естественным путём, не прибегая к кесареву сечению. Если беременность протекает легко, то врачи рекомендуют женщине чаще гулять на природе, заниматься специальной для неё йогой, аквааэробикой. Это не только укрепит организм будущей мамы, но и принесёт пользу её малышу.

Правильно питаться. Врачи настоятельно не рекомендуют беременным есть за двоих. Большой вес ляжет дополнительной нагрузкой на сердечно-сосудистую и опорно-двигательную системы. Есть нужно качественную, сбалансированную пищу, желательно часто и небольшими порциями. Кроме того, мамам в этот период требуются специальные витамины.

Уважаемый читатель!
Сейчас вы видите только 25% статьи.

Оформите подписку на удобный для вас период, и вы сможете прочесть не только этот материал: вы получите доступ ко всему архиву газеты «МОЁ!», материалам всех наших изданий, а также возможность задать вопрос журналистам и редакторам.

С нами всегда интересно! С нами вы всегда в «Плюсе»!

Я уже подписчик. Войти

ВСТАНЕМ В ПРОБКУ?

Виадук у «Работницы» закроют на реконструкцию

Мэрия предложила водителям 5 схем объезда

«ЖЕРТВЫ» ВОЙНЫ

Кто потратил миллион долларов на кладбище оккупантов

История немецких и венгерских военных мемориалов на Воронежской земле

ГДЕ СПРАВЕДЛИВОСТЬ?

Дело воронежской судьи, сбившей мужчину, утопает в бесконечных проверках

Семья пострадавшего намерена идти до конца

Главная
Рубрики
Закладки
Войдите, чтобы добавить в закладки
Шрифт
Чат