Привыкание к назальным каплям (каплям от насморка) остаётся очень распространённой и серьёзной проблемой, с которой трудно справиться. Зависимость от сосудосуживающих капель известна как медикаментозный ринит.При насморке сосуды в носу расширяются, возникает отёк, в результате чего нос не дышит. В норме организм сам вырабатывает вещества для сужения сосудов и снятия отёка. Действующее вещество капель (ксилометазолин, оксиметазолин) — это искусственный адреналин. Оно резко сужает сосуды, отёк спадает, и вы снова начинаете дышать свободно. Но облегчение это временное. При использовании капель дольше 3 — 5 дней организм перестаёт местно вырабатывать собственные гормоны для борьбы с отёком носа: кортизол и адреналин. Сосуды уже сами не сужаются и ждут помощи извне. Как только капли перестают применять — отёк возвращается и свирепствует сильнее прежнего. Человек снова вынужден закапывать капли… Замкнутый круг.Длительное использование приводит к атрофии слизистой оболочки, нарушению её функций и постоянной заложенности носа. Заложенный нос плохо влияет на здоровье сердца, качество сна и в конечном итоге жизни.Вам стоит задуматься о том, что нужно перестать постоянно закапывать в нос лекарство, если:Главное — понять, что капли не лечат, а лишь снимают симптомы. Ваша цель — помочь слизистой носа восстановиться и начать работать самостоятельно.Выберите подходящее время. Начинайте бросать либо в выходные дни, либо во время отпуска. Не стоит начинать процесс перед важной встречей, экзаменом и т. д.Наберитесь терпения. Надо приготовиться к тому, что некоторое время будет очень непросто, вы будете ощущать сильный дискомфорт из-за заложенности носа. Первые 5 дней без капель будут самыми тяжёлыми! Организм будет вспоминать, как дышать самому.Купите всё необходимое: солевой спрей для носа, масляные капли, мазь или масло облепихи.Рассмотрим метод постепенного отказа от сосудосуживающих капель. Можно сделать следующее:Для уменьшения отёка можно попробовать спать на высокой подушке.Б...