
«Хорошо, что ЗОЖ веду не только я»
Липчане серебряного возраста делают шпагаты и выполняют упражнения, которые порой не под силу молодому поколению

«Хорошо, что ЗОЖ веду не только я»
Липчане серебряного возраста делают шпагаты и выполняют упражнения, которые порой не под силу молодому поколению
86-летний житель Ельца садится на шпагат, делает по 20 махов каждой ногой и отжимается от пола по 35 раз.
Виктор Михайлович Боев не понимает, почему его шпагат так удивляет окружающих. Он его делает с 35 лет, продемонстрировать растяжку может в любой момент, а ещё махнуть ногой выше головы. У гимнастов это называется вертикальный шпагат. Причем махов таких Виктор Михайлович делает по 20 раз каждой ногой. Это один из элементов его утренней зарядки. К тому же он отжимается и выполняет другие, привычные всем со школы упражнения.
Растяжкой обязан лыжам
Растяжкой Виктор Михайлович не занимался, в гимнастической секции не состоял, в балете не танцевал.
— Вероятно, это из-за занятий лыжами. У нас есть свои упражнения, когда выставляешь ногу вперед и глубоко приседаешь, махи всегда делали. От них, вероятно, растяжка, — объясняет наш собеседник.
Сейчас вы видите только 8% статьи.
за полный доступ к новым и архивным материалам при подписке на 1 месяц





























