Выпуск
от 11 февраля 2020 г.

«Женщина, выносившая ребёнка в брюшной полости, — это чудо!»

«После ДТП жена превратилась в растение, а дело будто замина...

Дело о ДТП, после которого девушка осталась без черепа, не в...

«Немцы заставляли нас вырезать из учебников портреты Сталина...

Воронежец построит копию «Тесла Кибертрак»

Улыбки, медали и румянец во все щёки!

«СМИ сделали из меня «пьяную барменшу» и «развратную училку»

Конституция меняется — раз…

Тёплая зима — угроза урожаю

Спектакль на стене, «Макбет» с актёрами-мужчинами и постанов...

Город героев. Выпуск № 4

На проспекте Революции вырубят почти все деревья

«8 часов я шёл на костылях по набережной Барселоны»

Мэрия Воронежа планирует отремонтировать 27 улиц

Воронежскую многоэтажку обработали от коронавируса и другие ...

«Умный читатель поймёт: автор не так прост!»

На что жалуетесь?

Городская афиша с 11 по 17 февраля

Воронеж на один день стал столицей зимнего спорта

Воронежцев ждёт светлое   будущее

Владимир Путин поблагодарил мэра Воронежа

«8 часов я шёл на костылях по набережной Барселоны»

Колясочник из Черноземья не только встал на  после аварии, но и основал реабилитационный центр, чтобы помогать другим заново учиться ходить

1240 0 1
А что у соседей?

«8 часов я шёл на костылях по набережной Барселоны»

Колясочник из Черноземья не только встал на  после аварии, но и основал реабилитационный центр, чтобы помогать другим заново учиться ходить

A+

A-

Валерий Таганов — чемпион России по бодибилдингу, победитель Кубка мира по бодибилдингу, серебряный призёр всероссийских соревнований по пауэрлифтингу. А также директор собственного реабилитационного центра.Идея о строительстве центра, в котором можно было бы помочь любому человеку совершенно бесплатно, появилась ещё в 2014 году. В 2017-м Валерий занялся его строительством  в своём родном городе Ельце Липецкой области.Валерий купил участок в посёлке Солидарность, где и построил центр. На строительство тратил почти всю свою пенсию по инвалидности. Конечно, помогали его родители, он искал спонсоров, участвовал в грантах. В центре есть тренажёрный зал, брусья с порожками, детская площадка, бассейн. В нём помогают людям с нарушениями  опорно-двигательного аппарата, с ДЦП, травмами головного мозга, после инсультов. Основные методы реабилитации — кинезотерапия (лечение через движение), физиотерапия, лечебная физкультура, гидрокинезотерапия, тренировка терморегуляторных процессов организма. Валерий разработал свою методику и каждому подбирает индивидуальный план занятий. В центре Валерий и директор, и бухгалтер, и тренер.— Программа мною разрабатывается под каждого человека в зависимости от того, какая у него проблема, — рассказал Валерий Таганов. — Что касается лично моих тренировок, то шесть дней в неделю я хожу и тренирую ноги, три раза в неделю работаю на верх тела. Например, есть упражнение жим лёжа. Обычно я делаю его по 8 — 10 повторений. Это моё любимое упражнение. Все остальные — вспомогательные. Тут выстраиваешь всё в зависимости от того, какая часть тела отстаёт.Съезжаются в реабилитационный центр люди со всей страны. Каждый получает здесь что-то важное для себя: мотивацию, опыт, улучшенную физическую форму.Несчастье с Валерием произошло в Московском метрополитене в 2014 году. Он чудом выжил. Та авария унесла жизни 24 человек, а более 180 получили травмы...В то время 24-летний юноша учился в МГУ на инженера-программиста, в свободное время подрабатывал. Утром 15 ...

Фото из архива Валерия ТАГАНОВА.

Валерий Таганов — чемпион России по бодибилдингу, победитель Кубка мира по бодибилдингу, серебряный призёр всероссийских соревнований по пауэрлифтингу. А также директор собственного реабилитационного центра.

Каждому пациенту — свой план тренировок

Идея о строительстве центра, в котором можно было бы помочь любому человеку совершенно бесплатно, появилась ещё в 2014 году. В 2017-м Валерий занялся его строительством  в своём родном городе Ельце Липецкой области.

Валерий купил участок в посёлке Солидарность, где и построил центр. На строительство тратил почти всю свою пенсию по инвалидности. Конечно, помогали его родители, он искал спонсоров, участвовал в грантах. В центре есть тренажёрный зал, брусья с порожками, детская площадка, бассейн. В нём помогают людям с нарушениями  опорно-двигательного аппарата, с ДЦП, травмами головного мозга, после инсультов. Основные методы реабилитации — кинезотерапия (лечение через движение), физиотерапия, лечебная физкультура, гидрокинезотерапия, тренировка терморегуляторных процессов организма. Валерий разработал свою методику и каждому подбирает индивидуальный план занятий. В центре Валерий и директор, и бухгалтер, и тренер.

— Программа мною разрабатывается под каждого человека в зависимости от того, какая у него проблема, — рассказал Валерий Таганов. — Что касается лично моих тренировок, то шесть дней в неделю я хожу и тренирую ноги, три раза в неделю работаю на верх тела. Например, есть упражнение жим лёжа. Обычно я делаю его по 8 — 10 повторений. Это моё любимое упражнение. Все остальные — вспомогательные. Тут выстраиваешь всё в зависимости от того, какая часть тела отстаёт.

Съезжаются в реабилитационный центр люди со всей страны. Каждый получает здесь что-то важное для себя: мотивацию, опыт, улучшенную физическую форму.

Сейчас вы видите только 34% статьи.

Полностью этот материал доступен только подписчикам. Подпишитесь на любой удобный для вас период, чтобы получить полный доступ к этому и другим эксклюзивным материалам и читайте с удовольствием!
Вы уже подписчик? Милости просим
10
за полный доступ
на 4 недели
к более 16 000 материалов

По истечении срока действия промоакции в силу вступит стандартный тариф — 69 руб./месяц. Отключить подписку можно в любое время в личном кабинете.


16
в неделю (69 за месяц)
в неделю (69 за месяц)

за полный доступ к новым и архивным материалам при подписке на 1 месяц

25
за этот материал
+ пожизненный доступ к пакету статей c 11.02.2020 по 18.02.2020 г.
Купить
Смотреть пакет статей
Пакет статей, который будет доступен после покупки
«Женщина, выносившая ребёнка в брюшной полости, — это чудо!» «После ДТП жена превратилась в растение, а дело будто заминают!». Часть I. Дело о ДТП, после которого девушка осталась без черепа, не возбуждали 8,5 месяца. Часть II «Немцы заставляли нас вырезать из учебников портреты Сталина» Воронежец построит копию «Тесла Кибертрак» Улыбки, медали и румянец во все щёки! «СМИ сделали из меня «пьяную барменшу» и «развратную училку» Конституция меняется — раз… Тёплая зима — угроза урожаю Спектакль на стене, «Макбет» с актёрами-мужчинами и постановка с дронами Город героев. Выпуск № 4 На проспекте Революции вырубят почти все деревья «8 часов я шёл на костылях по набережной Барселоны» Мэрия Воронежа планирует отремонтировать 27 улиц Воронежскую многоэтажку обработали от коронавируса и другие новости читателей «Умный читатель поймёт: автор не так прост!» На что жалуетесь? Городская афиша с 11 по 17 февраля Воронеж на один день стал столицей зимнего спорта Воронежцев ждёт светлое   будущее Владимир Путин поблагодарил мэра Воронежа
Все тарифы на подписку
Главная
Свежий номер
Рубрики
Закладки
Войдите, чтобы добавить в закладки
Чат

Главное на «МОЁ! Плюс» на этой неделе

Чтобы не пропустить самые горячие темы и материалы «Плюса» и быть в курсе, подпишитесь на нашу еженедельную рассылку