Здоровье зубов начинается с правильного подбора средств гигиены. К основным средствам гигиены полости рта относятся:Выбирайте зубную щётку с маленькой головкой из искусственной щетины, на длинной изогнутой ручке. Если проблем с зубами и дёснами нет, лучше выбрать щётку со щетиной средней жёсткости. Она эффективно удаляет зубной налёт и массирует дёсны. Для дёсен, склонных кровоточить, подойдёт щётка с мягкой щетиной. Каждые три месяца щётку следует менять.Зубные пасты играют огромную роль. Они бывают гигиенические, лечебно-профилактические и комбинированные, различаются по типу действия, составу и абразивности. Для каждого члена семьи эти показатели могут отличаться. Детские зубные пасты имеют особый состав и пропорции элементов для каждого возрастного периода. Наиболее оптимальный вариант для родителей — проконсультироваться с детским стоматологом, который покажет вашему малышу, как правильно чистить зубы, и поможет подобрать средства ухода за полостью рта.Зубная щётка и паста убирают примерно 60% зубного налёта, поэтому дополнительно надо использовать зубную нить (флосс). Для правильного ухода за зубами флосс незаменим. Зубная нить очищает боковые поверхности зубов, куда не достаёт щётка. Обрабатывать межзубные промежутки рекомендуется до чистки зубов. Так зубной щётке будет легче очистить зубы от мягкого зубного налёта.После использования щётки и зубной нити надо прополоскать полость рта ополаскивателем. Можно использовать ирригатор — дополнительное средство гигиены полости рта. Ошибочно думать, что этот прибор может заменить ручную (не электрическую) зубную щётку, а вот использование зубной нити он заменить может. Применение ирригатора увеличит срок службы имплантов, коронок и пломб.В гигиене полости рта есть одно золотое правило: поел — почисть зубы. Лёгкими выметающими движениями от десны к режущему краю сначала очистите внешнюю поверхность зубов, а затем внутреннюю. Далее переходите к жевательной поверхности, языку и мягким тканям полости рта. Чистить зубы ут...