Выпуск
от 20 декабря 2022 г.

«Вы ещё не поняли? Моя цель — отжать у вас ваше жильё»

«Все слова чиновников — болтовня? Над нами издеваются уже че...

Пик заболеваемости гриппом может прийтись на новогодние праз...

Предсказание кролика: каким будет 2023 год?

Что означает буква «Х» на воронежской ёлке?

Как продукты год от года растут в цене? Новогодний «Оливье»

Ждёт ли воронежцев увеличение платы за парковку?

Пять способов привлечь деньги, любовь и удачу в 2023 году

Йогурт из гороха и кисель из рыбы

«Если вас ударить раз, вы сначала вскрикнете. Если раз, друг...

Жену мобилизованного выгнали из маршрутки за попытку проехат...

Почему англичанин Дэвид Бэванс решил навсегда остаться в Вор...

Как к Новому году превратиться в красавицу? Несколько полезн...

Александр Гусев списал коррупционные скандалы в Гордуме на н...

Народные новости за неделю

Мама и дочь: жить без конфликтов

Наряжаем безопасную ёлку

Новогоднее меню для Кота и Кролика. Часть I

Обратная связь. Белгород

«Разрушения домов происходят практически каждый день»

Аферисты нанимают курьерами молодых людей

Соцконтракты помогут малоимущим

«Почта Деда Мороза» и другие новости Белгорода

Открывать ёлку Дед Мороз приехал на бронетранспортёре

Красное — край родников и реликтовых растений

Управляющим компаниям продлили лицензии

Липецкие школы закрыли на карантин

Липчанина будут судить за издевательства над знакомым

Ёлочные базары и другие новости Липецка

Как к Новому году превратиться в красавицу? Несколько полезных советов

У вас ещё есть время в считанные дни превратиться из уставшего трудоголика в королеву новогодней ночи

690 0 1
Праздничное настроение

Как к Новому году превратиться в красавицу? Несколько полезных советов

У вас ещё есть время в считанные дни превратиться из уставшего трудоголика в королеву новогодней ночи

A+

A-

До Нового года остаётся чуть больше десяти дней, а вам на себя в зеркало смотреть не хочется. Однако к 31 декабря нужно превратиться в красавицу с сияющей кожей, красивыми волосами и прекрасным настроением. Что ж, начнём экспресс-программу по приведению себя в порядок.Есть несколько диет, которые помогают за неделю сбросить 3 — 5 кг. Одна из них гречнево-овощная. Помимо крупы включите в рацион зелёный салат, огурцы, кабачки, стручковую фасоль, брокколи, морковь, свёклу и пр. Овощи лучше есть в тушёном и варёном виде либо готовить на пару. Главное — ничего сладкого, жирного и мучного.Вечером сварите из 1 — 1,5 ст. гречневой крупы на 3 — 4 ст. воды кашу без соли разделите её на три равные порции. Утром выпиваете натощак 1 стакан горячей кипячёной воды. Через 30 минут — завтрак из первой порции каши. Можно запить её несладким чаем, овощным соком или кефиром. В аналогичном режиме провести обед и ужин, добавляя овощи. В перерывах между приёмами пищи можно пить кипячёную воду либо чай без сахара, но не более 2 л в сутки.Важно! Гречневая диета противопоказана людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы. Прежде чем сесть на диету, лучше посоветоваться с врачом.Первым делом наносим на кожу щадящие пилинги, а если она у вас очень чувствительная, лучше не терзайте её перед ответственным днём. Её прекрасно очистят и отбелят кефир или йогурт. Наносим на лицо что-либо из перечисленного, ждём, пока маска подсохнет, и начинаем массаж. Кончиками пальцев, смоченными в воде, выполняйте круговые движения от центра лица.Скорая помощь для лица — замороженный зелёный чай. Заварите крепкий чай, разлейте по формочкам для льда, поставьте в морозильную камеру и ежедневно протирайте кожу лица и шеи утром и вечером. Не забывайте и о специальных патчах — они за 10 — 15 минут помогают снять отёки и освежить область вокруг глаз.Заранее запаситесь питательными кремами. А любительницам народных средств мы посоветуем морковную маску. Натрите небольшую морковь на мелк...

До Нового года остаётся чуть больше десяти дней, а вам на себя в зеркало смотреть не хочется. Однако к 31 декабря нужно превратиться в красавицу с сияющей кожей, красивыми волосами и прекрасным настроением. Что ж, начнём экспресс-программу по приведению себя в порядок.

Фигура

Есть несколько диет, которые помогают за неделю сбросить 3 — 5 кг. Одна из них гречнево-овощная. Помимо крупы включите в рацион зелёный салат, огурцы, кабачки, стручковую фасоль, брокколи, морковь, свёклу и пр. Овощи лучше есть в тушёном и варёном виде либо готовить на пару. Главное — ничего сладкого, жирного и мучного.

Вечером сварите из 1 — 1,5 ст. гречневой крупы на 3 — 4 ст. воды кашу без соли разделите её на три равные порции. Утром выпиваете натощак 1 стакан горячей кипячёной воды. Через 30 минут — завтрак из первой порции каши. Можно запить её несладким чаем, овощным соком или кефиром. В аналогичном режиме провести обед и ужин, добавляя овощи. В перерывах между приёмами пищи можно пить кипячёную воду либо чай без сахара, но не более 2 л в сутки.

Уважаемый читатель! Сейчас вы можете видеть 20% статьи.

Подпишитесь на любой удобный для вас период и читайте с удовольствием! Кроме этого, вы можете знакомиться со всеми материалами «МОЁ! Online» без рекламы.
Вы уже подписчик? Милости просим

Попробуете? Для вас подписка на месяц всего за 1 рубль.

1
за полный доступ на месяц к эксклюзивным материалам и архиву

По истечении срока действия промоакции в силу вступит стандартный тариф — 69 руб./месяц. Отключить подписку можно в любое время в личном кабинете.


16
в неделю (69 за месяц)
в неделю (69 за месяц)

за полный доступ к новым и архивным материалам при подписке на 1 месяц

14
в неделю (380 за полгода)
в неделю (380 за полгода)

за полный доступ к новым и архивным материалам при подписке на полгода

Все тарифы на подписку
Главная
Свежий номер
Рубрики
Закладки
Войдите, чтобы добавить в закладки
Чат