Вы решили немного отдохнуть и посмотреть короткие смешные ролики, но не заметили, как прошло полчаса? Час? Два? А потом не можете сосредоточиться на работе, учёбе, чтении новостей? Это эффект от просмотра в социальных сетях видео, которые называются рилсами (от reels — «бобина», «ролик») или шортсами (от shorts — «короткий»).Речь о вертикальных видеороликах длительностью до минуты. Формат используется в интернете для встраивания в тренды, создания приколов, мемов, рекламы и т. д. Впервые рилсы появились ещё в начале 2010-х. Позже формат вирусных коротких роликов стал известен благодаря Tik-Tok. Затем он перешёл на другие платформы.Недавно короткие видео начали связывать и с другим понятием — brainrot (дословный перевод с английского — «гниение мозга»). Брейнрот — это тип развлекательных роликов без умственной нагрузки. Люди испытывают радость от мемов и коротких смешных видео, таким образом отвлекаются от тяжёлых мыслей.При этом специалисты считают, что из-за постоянного их просмотра могут снижаться когнитивные способности. С этим связано и понятие «клиповое мышление» — когда человек усваивает информацию быстро, однако фрагментарно и поверхностно.Учёные из разных стран выяснили, что у людей, подсевших на короткие ролики, снижается концентрация, может ухудшиться память. Постоянно меняющаяся лента с бесконечными роликами не требует устойчивого внимания и сосредоточенности, как, например, при чтении книги, что не самым лучшим образом сказывается на умственной деятельности человека, особенно подростков.Исследование Чжэцзянского университета показало: когда люди смотрят такие видео, у них вырабатывается гормон удовольствия дофамин. Пользователь крутит ленту соцсетей в поисках следующего выброса дофамина. Но чтобы испытать ту же радость, нужно всё большее количество гормона и контента. Так формируется зависимость. Люди снимают часть стресса рилсами, но в долгосрочной перспективе это им вредит.Алгоритмы соцсетей способствуют формированию зависимости, подстраиваясь под инте...