
Подушка и матрас помогут восстановить иммунитет
Правильно подобранные матрас и подушка обеспечат комфортный сон, который, в свою очередь, даст организму возможность восстановить не только силы, но и нервные клетки, укрепить иммунитет и перезагрузить мозг

Подушка и матрас помогут восстановить иммунитет
Правильно подобранные матрас и подушка обеспечат комфортный сон, который, в свою очередь, даст организму возможность восстановить не только силы, но и нервные клетки, укрепить иммунитет и перезагрузить мозг
- Виды подушек
- Правильная подушка
- Классификация матрасов
- Выбираем матрас
Довольно часто причиной постоянного недосыпа и состояния разбитости по утрам, ноющих болей в спине и шее в течение всего дня оказывается неудобное спальное место. Игнорировать такие серьёзные сигналы организма нельзя — это чревато хондрозами различных отделов позвоночника, проблемами с сосудами и сердцем, скачками давления, нарушением кровообращения внутренних органов и другими неприятными последствиями.
Виды подушек
Современные производители предлагают огромный выбор подушек любой формы, мягкости, высоты и объёма.
По форме подушки бывают:
- Классические: квадратные или прямоугольные, выпуклые с двух сторон.
- Анатомические: соответствуют изгибам позвоночника и максимально снижают нагрузку на шею во время сна. Они не могут быть слишком мягкими и чаще всего создаются из пеноматериалов.
Сейчас вы видите только 11% статьи.
за полный доступ к новым и архивным материалам при подписке на 1 месяц
































635
0
1