Почувствовав неприятные ощущения в области сердца, мы пугаемся: а вдруг приступ, инфаркт? При этом за сердечную боль часто принимаем не связанные с ней симптомы. Как же понять, что болит именно сердце?Прежде всего успокойтесь и прислушайтесь к ощущениям. Чётко определите, где болит, куда отдаёт, как именно и как долго болит.Сердечная боль возникает за грудиной и обычно отдаёт в левое плечо и левую руку. Также может болеть челюсть, верхняя стенка желудка, область между лопатками.Если что-то кольнуло, стрельнуло — это точно не сердце. Сердечная боль давящая, жгучая. Если нарушен сердечный ритм, то кажется, что в груди что-то переворачивается.Приступ сердечной боли длится 5 — 10 мин. Часто она возникает после нагрузки: потаскали тяжёлые сумки, переусердствовали на участке, побегали по лестнице и т. д.Для начала глубоко подышите. И попробуйте выполнить несложные упражнения — покрутите туловищем, наклоняйтесь, вращайте головой, поднимайте вверх руки. Если после этого стало лучше и боль утихла, то вызвать её могло сдавливание нервных окончаний или напряжение в мышцах. Желательно полчаса просто спокойно посидеть.Если вы недавно поели и появилось жжение в груди, попробуйте выпить средство от изжоги — в этом случае минут через пять болеть перестанет. А может, наоборот, вы не ели слишком давно — поищите, чем перекусить. Боль должна отпустить.При повышенном давлении к давящим болям в груди добавляются другие симптомы: краснеет лицо, есть тошнота, частое сердцебиение. Измерьте давление. Если оно высокое, сохраняйте покой и обратитесь к терапевту, чтобы назначил лечение.То же касается случаев, когда боль за грудиной, по какой бы причине она ни возникла: после приёма препаратов, перекуса или упражнений, — ушла, а через час-полтора вернулась и усиливается.Если простые упражнения и средство от изжоги не помогли, симптомов гипертонии нет, а боль не проходит или прошла, но через час-полтора заболело с той же силой, нужно принять нитроглицерин. Таблетку кладут под язык: она действует ...