МОЁ! Плюс Леди

Бодрость на дне стакана

От весеннего авитаминоза и упадка сил можно легко избавиться с помощью стаканчика утреннего бодрящего напитка: овощного, ягодного или фруктового сока, которые можно приготовить самим в соковыжималке или блендере.

377 1 5

МОЁ! Плюс Леди

Бодрость на дне стакана

От весеннего авитаминоза и упадка сил можно легко избавиться с помощью стаканчика утреннего бодрящего напитка: овощного, ягодного или фруктового сока, которые можно приготовить самим в соковыжималке или блендере.

Сок из шпината богат железом, магнием, цинком и калием. Эти вещества стимулируют обменные процессы, обогащают кровь кислородом, восстанавливают работу нервной системы, улучшают память и внимание, уменьшают мышечную слабость.Морковный сок обогащает организм витамином А, а также калием, фосфором и железом, клетчаткой. При ежедневном употреблении укрепляет нервную систему, снижает стресс, избавляет от бессонницы, заряжает бодростью, улучшает работу кишечника, укрепляет кости.Томатный сок содержит марганец, калий, железо, антиоксиданты и натрий, благодаря которым обогащает наш организм жизненной силой и энергией.Яблочный сок — источник природного сахара, клетчатки и антиоксидантов. Они помогают медленно усваивать углеводы, а значит, расходовать поступающую с пищей энергию и не уставать. К тому же в яблоке есть витамин С.Сок из банана — источник калия и витамина В6 и полезных долгих углеводов, которые восполняют силы и дают энергию на весь день.Гранатовый сок содержит витамины А, В, С, Е, Р, кальций, магний, калий, марганец, кобальт. Они улучшают работу всего организма, наполняют энергией, повышают сопротивляемость различным инфекциям.В соке из авокадо очень много полезных жиров, клетчатки, калия, витаминов А и Е, а также фолиевой кислоты. С их помощью в организме налаживаются обменные процессы, улучшается работа сердечно-сосудистой системы.Апельсиновый, грейпфрутовый и ананасовый соки известны высоким содержанием витамина С. Есть в их составе и антиоксиданты, которые защищают клетки организма от окисления, не давая нам быстро уставать.Черничный сок — это огромное количество антиоксидантов и полезных длинных углеводов, которые дают мощный заряд энергии. Даже в замороженной чернике много витаминов А и С, фолиевой кислоты, калия, магнийя и клетчатки. Вещество, придающее чернике цвет, положительно влияет на наш иммунитет и способствует улучшению настроения.В клубничном соке, даже из замороженной ягоды, много витамина С. А также различных микроэлементов и антиоксидантов, кот...

Овощные энергетики

Морковный сок обогащает организм витамином А, а также калием, фосфором и железом, клетчаткой. При ежедневном употреблении укрепляет нервную систему, снижает стресс, избавляет от бессонницы, заряжает бодростью, улучшает работу кишечника, укрепляет кости.

Томатный сок содержит марганец, калий, железо, антиоксиданты и натрий, благодаря которым обогащает наш организм жизненной силой и энергией.

Фруктовые энергетики

Яблочный сок — источник природного сахара, клетчатки и антиоксидантов. Они помогают медленно усваивать углеводы, а значит, расходовать поступающую с пищей энергию и не уставать. К тому же в яблоке есть витамин С.

Этот материал доступен только подписчикам. подпишитесь на любой удобный для вас период, чтобы получить полный доступ к этому и другим эксклюзивным материалам и читайте с удовольствием!

Вы уже подписчик? Милости просим

в неделю (69₽ за месяц)

за полный доступ к новым и архивным материалам при подписке на 1 месяц

за этот материал

+ пожизненный доступ к пакету статей c 30.03.2021 по 06.04.2021 г.

Купить

Смотреть список статей

Пакет статей, который будет доступен после покупки