«Не верилось, что тот жирный чувак в зеркале — это я»
Андрей Волынчиков за 8 месяцев сбросил 34 кг и стал фитнес-тренером
«Не верилось, что тот жирный чувак в зеркале — это я»
Андрей Волынчиков за 8 месяцев сбросил 34 кг и стал фитнес-тренером
29-летний липчанин Андрей Волынчиков кардинально изменил свою жизнь, сбросив 34 килограмма. На это у него ушло восемь месяцев. Из офисного работника он пришёл к своей мечте — стал фитнес-тренером и обладателем красивой спортивной фигуры. Андрей сначала помог себе обрести заветную форму. Теперь он помогает другим людям привести фигуру в порядок.
«Находил оправдания, чтобы не тренироваться»
Так, ещё в 2018 году Андрей весил 132 килограмма. Набрал он лишний вес из-за травмы, которую получил, играя в американский футбол, — надрыв связки коленного сустава. Пришлось какое-то время находиться в пассивном режиме, и лишний вес набрался будто сам собой. И даже несмотря на то, что с 6 лет он занимался спортом, после набора лишнего веса тренироваться Андрею было просто лень.
— Я просто приходил домой с работы, ложился на диван, смотрел телевизор, пил пиво и ничего не делал, — признаётся Андрей. — Головой я понимал, что пора возвращаться в строй, так как даже завязывание шнурков вызывало трудности. А подняться на 3-й этаж… Было сложно. И одышка тут как тут. Не было никакого желания заниматься спортом. Начал придумывать себе оправдания: не хочу, нет времени, денег, желания, кость широкая…Что угодно, лишь бы продолжать лежать и ничего не делать.
Но в один прекрасный день Андрей зашёл в примерочную магазина, посмотрел в зеркало и будто возненавидел себя, а точнее, то состояние, до которого себя довёл.
«Денег нет, но вы держитесь…»
Три человека скончались от коронавируса в Воронежской области
Как получить «президентские» выплаты на детей до трёх лет
Получат ли воронежские безработные пособие в 12 130 рублей?
В Воронеже начинают выдавать продуктовые наборы для одиноких стариков
Неотложная помощь
Куда обратиться, если…
Если в дом пришла еда
«Старики заказывают волонтёрам продукты, лекарства и… сено»
«Выхожу на балкон — а город умер…»
Город героев: переулок Мухиной
Какую историю нам отстаивать?
«Дело о взятке» экс‑вице‑мэра Антиликаторова: «Он считал себя хозяином парков!» (ЧАСТЬ I)
Имбирь, лимоны и маски: так ли они необходимы?
Аптечка коронавирусная
Пасха: повышенная готовность
Как вырастить лимон на подоконнике
Руководителей, нарушающих противовирусные меры, ждёт суровое наказание
Депутаты Гордумы ведут подготовку к 75‑летию Победы
Мошенники предлагают липчанам вакцину от коронавируса
«Не верилось, что тот жирный чувак в зеркале — это я»
Кто наживается на коронавирусе
Как липчане будут отмечать Пасху
Липчан освободили от начисления пеней и штрафов за услуги ЖКХ
Адмирал Макаров первым в мире применил торпеды против вражеских судов
2148
0
6
