29-летний липчанин Андрей Волынчиков кардинально изменил свою жизнь, сбросив 34 килограмма. На это у него ушло восемь месяцев. Из офисного работника он пришёл к своей мечте — стал фитнес-тренером и обладателем красивой спортивной фигуры. Андрей сначала помог себе обрести заветную форму. Теперь он помогает другим людям привести фигуру в порядок.Так, ещё в 2018 году Андрей весил 132 килограмма. Набрал он лишний вес из-за травмы, которую получил, играя в американский футбол, — надрыв связки коленного сустава. Пришлось какое-то время находиться в пассивном режиме, и лишний вес набрался будто сам собой. И даже несмотря на то, что с 6 лет он занимался спортом, после набора лишнего веса тренироваться Андрею было просто лень. — Я просто приходил домой с работы, ложился на диван, смотрел телевизор, пил пиво и ничего не делал, — признаётся Андрей. — Головой я понимал, что пора возвращаться в строй, так как даже завязывание шнурков вызывало трудности. А подняться на 3-й этаж… Было сложно. И одышка тут как тут. Не было никакого желания заниматься спортом. Начал придумывать себе оправдания: не хочу, нет времени, денег, желания, кость широкая…Что угодно, лишь бы продолжать лежать и ничего не делать.Но в один прекрасный день Андрей зашёл в примерочную магазина, посмотрел в зеркало и будто возненавидел себя, а точнее, то состояние, до которого себя довёл. — Не верилось, что тот жирный чувак в зеркале — это я, — говорит Андрей. — И я решил, что могу это исправить. Я понимал, что в начале пути мне потребуется помощь, мне нужен тренер. Я нашёл его и вместе с ним прошёл этот длинный путь.  Теперь я понимаю, как важно, чтобы тебя поддерживали в этом. В меня верил только тренер. Остальные после того, как я сбросил 10 кг, отговаривали: «Хватит, и так уже нормально. Ты перетренируешься».В мае 2018 года Андрей стал весить 130 кг, в июне 2018 года — 110 кг, в сентябре 2018 года — 105 кг, в ноябре 2018 года — 103 кг, в декабре 2018 года — 98 кг.До работы фитнес-тренером Андрей работал на прес...