У китайцев есть специальная дыхательная гимнастика, которая помогает сжечь жир. О ней нам рассказала блогер дзен-канала «Похудеть — помолодеть» Галина СКВОРЦОВА.
У китайцев есть специальная дыхательная гимнастика, которая помогает сжечь жир. О ней нам рассказала блогер дзен-канала «Похудеть — помолодеть» Галина СКВОРЦОВА.
Дыхательная гимнастика цзяньфэй — это всего лишь три упражнения для похудения и восстановления нервной системы.Представляете? Так просто — не надо голодать, потеть в спортзале, бегать — достаточно просто дышать каждый день по определённой методике.В основе гимнастики три вида эффективного дыхания — «Волна», «Лягушка» и «Лотос». Если их выполнять регулярно, можно добиться не только снижения веса, но и в целом оздоровить организм.
Дыхательная гимнастика цзяньфэй — это всего лишь три упражнения для похудения и восстановления нервной системы.Представляете? Так просто — не надо голодать, потеть в спортзале, бегать — достаточно просто дышать каждый день по определённой методике.В основе гимнастики три вида эффективного дыхания — ...
Уважаемый читатель! Сейчас вы можете видеть 21% статьи.
Подпишитесь на любой удобный для вас период и читайте с удовольствием!
Кроме этого, вы можете знакомиться со всеми материалами «МОЁ! Online»
без рекламы.
Оставаясь на сайте, Вы даете согласие на использование cookies, которые применяются для повышения качества
рекомендаций согласно Политике.
Отказаться от cookies, можно через настройки Вашего браузера.
