У китайцев есть специальная дыхательная гимнастика, которая помогает сжечь жир. О ней нам рассказала блогер дзен-канала «Похудеть — помолодеть» Галина СКВОРЦОВА.
У китайцев есть специальная дыхательная гимнастика, которая помогает сжечь жир. О ней нам рассказала блогер дзен-канала «Похудеть — помолодеть» Галина СКВОРЦОВА.
Дыхательная гимнастика цзяньфэй — это всего лишь три упражнения для похудения и восстановления нервной системы.Представляете? Так просто — не надо голодать, потеть в спортзале, бегать — достаточно просто дышать каждый день по определённой методике.В основе гимнастики три вида эффективного дыхания — «Волна», «Лягушка» и «Лотос». Если их выполнять регулярно, можно добиться не только снижения веса, но и в целом оздоровить организм.
Дыхательная гимнастика цзяньфэй — это всего лишь три упражнения для похудения и восстановления нервной системы.Представляете? Так просто — не надо голодать, потеть в спортзале, бегать — достаточно просто дышать каждый день по определённой методике.В основе гимнастики три вида эффективного дыхания — ...
Уважаемый читатель! Сейчас вы можете видеть 21% статьи.
Подпишитесь на любой удобный для вас период и читайте с удовольствием!
Кроме этого, вы можете знакомиться со всеми материалами «МОЁ! Online» без рекламы.
