В прошлом номере мы анализировали причины зашкаливающего уровня агрессии, который сейчас имеет место. Теперь мы обсудим, как же бороться с этой проблемой.— Одна из моих пациенток снова стала мучиться паническими атаками, — рассказывает психолог, психотерапевт Виктория . — Она практически вылечилась, но тут начался очередной виток ковид-эпидемии. Сегодня женщина позвонила и призналась мне, что уже пять дней не выходит из дома…Психиатры всей страны говорят о том, что после начала пандемии резко возросло число душевных расстройств у россиян. Главных причины две. Первая — страх смерти, который особенно обостряется на фоне тревожных новостей. А каждый день преподносит нам печальные сюрпризы: то подскочило число заболевших и умерших от ковида, то найден новый, особенно агрессивный штамм, то любимый артист умер от коронавируса и его осложнений… Вторая причина повышенной тревожности — война между прививочниками и антипрививочниками. Особенно печально, что она ведётся не только в соцсетях, по разные стороны баррикад часто оказываются друзья, родственники, родители и дети. Как со всем этим справиться? Советует Виктория Рябова.Дискуссии о пользе и вреде прививок от коронавируса возникают повсеместно. Как правильно себя вести, если вас пытаются втянуть в такую полемику?— Надо понимать, что с фанатиками общаться сложно, — говорит Виктория Рябова. — Поэтому, если вы видите, что человек — ярый сторонник чего-либо, самый разумный выход — свернуть обсуждение, перевести разговор на другую тему, а ещё лучше — выйти из его поля зрения.А как быть, если эти споры возникают не на работе или в «Фейсбуке», а у вас дома и нужно непременно прийти к какому-то консенсусу?— Самый провальный подход — начинать теоретические споры. Аргументы типа «а вот учёный Иванов говорит то-то» в данном случае не помогут. У вашего оппонента обязательно найдётся иммунолог Петров, утверждающий обратное, — говорит Виктория Рябова. — Гораздо эффективнее перевести разговор в практическую плоскость. Обсудить все плюс...