Выпуск
от 23 июля 2019

«Меня просили оформить прописку, а отобрали дом»

Когда возраст к лицу

Почему асфальт в Воронеже всё лучше, а смертей на дорогах вс...

В Воронеже увеличатся кадастровая стоимость земли и земельны...

Родные отказались взять пятерых детей, оставшихся сиротами п...

«Девушка, представившаяся газовщиком, украла у нас 50 тысяч!...

«Водитель маршрутки сделал вид, что не заметил, как мы с доч...

«Малейшая инфекция может стать смертельной»

Будут ли москвичи переезжать в Воронеж?

Татьяна ГИЛЁВА: Один из рецептов абсолютного счастья

Воронежцы «прокатили» чиновника в общественном транспорте

Более половины россиян покупают товары только по акциям и др...

Обезьяны после завтрака любят покидаться тарелками

Ковалевского не восстановили в должности, а Сухачеву подозре...

«Малейшая ошибка — и колокол будет звучать как кастрюля!»

Голевая засуха «Факела» продолжается

Нелегальные автобусные остановки признают официально

Воронежцы стали реже брать ипотеку и другие новости недвижим...

«Продавая газету «МОЁ!», можно хорошо заработать»

Убийство прохожего, гибель ребёнка и другие криминальные нов...

Расстрел соседа, столкновение катеров — новости от наших чит...

Почему Булат Окуджава бросил свою воронежскую жену?

«Книга получилась трогательной и совсем не пафосной»

Выйти из тени

«Любовь умеет ждать!»

«В общем вроде всё хорошо, но хочется переделать»

Вадим Кстенин: «Воронеж получил согласие мэрии Москвы на пер...

Время активного отдыха

«ФотоОхота»: «Мы едем, едем, едем…»

Сокращений рабочих и инженеров на воронежском авиазаводе не ...

Воронежская область будет дружить с Беларусью — молодёжью и ...

Проектное финансирование как гарантия для дольщиков

Когда возраст к лицу

Героини и герои новой рубрики «МОЁ!» «Когда возраст к лицу», перешагнувшие полувековой рубеж, сохраняют красоту и прекрасную физическую форму, не прибегая к «волшебству» хирургов и косметологов. Своими секретами молодости и красоты они щедро делятся с читателями «МОЁ!».

3053 0
Красота и здоровье

Когда возраст к лицу

Героини и герои новой рубрики «МОЁ!» «Когда возраст к лицу», перешагнувшие полувековой рубеж, сохраняют красоту и прекрасную физическую форму, не прибегая к «волшебству» хирургов и косметологов. Своими секретами молодости и красоты они щедро делятся с читателями «МОЁ!».

A+

A-

Фото Надежды РАХМАНИНОЙ.

Лилия БЫЧКОВА, 54 года, имеет трёх дочерей и четырёх внуков

«Нужно учиться быть счастливой»

Лилия является тренером по новому направлению в фитнесе — TRX. Наверное, так и должно было рано или поздно случиться — спорт должен был стать не просто частью жизни Лилии, а её профессией. После института Лилия вместе с мужем-однокурсником работала в Южно-Сахалинске геологом-геофизиком. Там же одна за другой родились три её дочери. Сейчас старшей 32 года, средней — 30 лет и младшей — 27. Несмотря на занятость многодетной мамы, Лилия всегда находила время для спорта: волейбол, лыжи, бег — всё равно, главное — двигаться.

Сейчас Лилия тренирует молодых девушек, помогает им не только приобрести нужные формы, но — самое главное — избежать болей в спине или избавиться от них, если они уже есть.

— Когда мои девочки узнали, сколько мне лет, и увидели, что я умею делать в зале, они очень удивились. И многие загорелись привести ко мне своих мам. Сейчас у меня занимается женщина 67 лет, — говорит Лилия.

Что помогает Лилии поддерживать себя в прекрасной форме?

Спорт

Кроме тренировок в фитнес-зале Лилия старается бегать. Раньше она ежедневно пробегала до 7 км. Сейчас из-за нехватки времени получается выйти на дорожку два раза в неделю. В среднем Лилия пробегает до 5 км за одну пробежку.

Уважаемый читатель!
Сейчас вы видите только 13% статьи.

Оформите подписку на удобный для вас период, и вы сможете прочесть не только этот материал: вы получите доступ ко всему архиву газеты «МОЁ!», материалам всех наших изданий, а также возможность задать вопрос журналистам и редакторам.

С нами всегда интересно! С нами вы всегда в «Плюсе»!

Я уже подписчик. Войти

ЗВЕРЬЁ

«Собака вцепилась мне в ногу, а её хозяин спокойно смотрел на это с балкона»

На женщину, гулявшую с маленьким ребёнком, напал соседский пёс. Однако хозяева собаки своей вины в случившемся не видят.

НОВЫЕ ГОРИЗОНТЫ

Как заработать на своей страничке в соцсетях

Известные блогеры Черноземья рассказали, что нужно делать, чтобы ваш аккаунт в 

НА ДАЧЕ

8 интересных рецептов засолки огурцов

Любите маринованные огурчики по маминому или бабушкиному рецепту? А попробуйте что-нибудь новенькое.

Главная
Рубрики
Закладки
Войдите, чтобы добавить в закладки
Шрифт
Чат