Пожалуй, ни один метод терапии не окутан таким множеством легенд и страшилок, как гипноз. У разных людей мнения о нём диаметрально противоположные. Одни вообще не верят в то, что он существует, и считают всех гипнотизёров шарлатанами. Другие же, наоборот, уверены, что нас вводят в состояние гипнотического транса ежедневно с экрана телевизора. Третьи верят в гипноз, но считают, что его используют только в лечебных целях и далеко не все ему подвержены, а лишь легко внушаемые люди.Алексей Лисенко, психосоматолог, психолог, гипнолог с пятилетним стажем удивил нас альтернативным суждением: в состояние гипноза мы… вводим себя сами, причём регулярно! Впрочем, обо всём по порядку — Алексей комментирует самые устойчивые мифы о гипнозе.— Это официально признанный медициной метод, который практикуется с незапамятных времён. С гипнозом в науке всё более-менее понятно уже более ста лет. В начале ХХ века считалось, что состояние гипноза или транса — это разновидность сна. Затем учёные пришли к выводу, что это промежуточное состояние между сном и бодрствованием, когда человек наиболее подвержен внушению. В России существует множество частных школ и курсов, где учат гипнотерапии, гипнозом владеют психиатры, психологи. В США гипнотерапия практикуется давно, какие-то её приёмы позаимствовали авторы НЛП (нейролингвистического программирования), в СССР гипноз тоже использовался как врачами, так и работниками спецслужб.— Раньше считалось, что да. Эдакий пронзительный взгляд тёмных глаз. Но в ХХ веке медики поняли, что транс — естественное физиологическое состояние, которое мы все периодически вызываем самостоятельно. Чтобы перезагрузить психику, как с гаджетами. Наверняка у многих бывали такие ситуации: вы садитесь в маршрутку, в машину или даже просто за стол пообедать — и куда-то улетаете мыслями. А когда приходите в себя, оказывается, что уже прошло полчаса и вы доехали до дома, сами не заметив как. Это и есть состояние транса.Задача гипнотизёра — эффективно владеть техниками введени...