
Почему я не худею?
Иногда виной тому гены, в других случаях — гормональные нарушения. Если с тем и другим проблем нет, то всё можно поправить! Есть несколько причин, которые мешают жиру уйти.

Почему я не худею?
Иногда виной тому гены, в других случаях — гормональные нарушения. Если с тем и другим проблем нет, то всё можно поправить! Есть несколько причин, которые мешают жиру уйти.
- В «Алых парусах» прошла самая яркая ночь в году (фоторепортаж)
- «Она рассчитывала, что несчастные родители поплачут и не пойдут в полицию»
- Когда окончательно решится вопрос с допуском «Факела» в премьер-лигу?
- За что белгородская река попала в Книгу рекордов Гиннесса?
- «Воюя в пехоте, уцелеть невозможно»
Причина 1
В вашем рационе избыток рафинированной пищи
Рафинированными называют продукты, которые прошли обработку. Чем больше стадий обработки, тем меньше в продукте натурального, пользы. Например, различные усилители вкуса и запаха, красители, эмульгаторы, загустители, Е-добавки, благодаря которым продукты становятся привлекательнее, но вреднее в разы.
Цельнозерновую и обдирную муку из-за того, что она быстро портится, очищают от всего полезного, превращая в муку высшего сорта. Из неё выпекают хлеб: термическая обработка, добавление усилителей вкуса, консервантов, красителей, термофильных дрожжей и так далее — сводит полезность хлеба к нулю. Хлеб — типичный рафинированный продукт, прошедший две стадии обработки. Тот же принцип в производстве макарон и большинства того, что мы берем с полок супермаркетов. Если вы хотя бы примерно можете представить, как произведён тот или иной продукт, то его можно назвать более-менее натуральным.
Сейчас вы видите только 15% статьи.
на 4 недели
ко всем материалам
По истечении срока действия промоакции в силу вступит стандартный тариф — 69 руб./месяц. Отключить подписку можно в любое время в личном кабинете.


































2759
1
9
Комментарии
В чём причины катастрофического падения рождаемости в Воронежской области
Irina_Bulgakova
16:44, сегодня
аааа, вы к словам придираетесь, ну в добрый путь))...
«Забудьте всё это как страшный сон и заведите себе нового ребёнка!»
Татьяна17
29.06.2022 19:45
(((((((((((((((((((((
Пиво перестанут продавать в киосках и по ночам
Петров
29.06.2022 13:28
Нет, это я ошибся, в архив залез. Да как интересно...
Пиво перестанут продавать в киосках и по ночам
Петров
29.06.2022 13:26
Скорее всего, с начала 2023, а 2013 - это ошибка в...
В чём причины катастрофического падения рождаемости в Воронежской области
Петров
29.06.2022 13:20
Спасибо, добрый человек! Это-то мне понятно. Но по...
В чём причины катастрофического падения рождаемости в Воронежской области
Irina_Bulgakova
29.06.2022 10:25
потому что у экспертов было предположение, что раз...
В чём причины катастрофического падения рождаемости в Воронежской области
Петров
28.06.2022 16:35
Всё понял, только что такое беби-бум в период локд...
В чём причины катастрофического падения рождаемости в Воронежской области
Мозгоклюйка
28.06.2022 12:40
Не от чего уже отталкиваться, дно пробито
История цветущего тюльпанового дерева Алексеево-Акатова монастыря
Маркушев Олег
23.06.2022 09:16
Огромное спасибо.
На выдаваемые в аренду электросамокаты установят номера
Мозгоклюйка
21.06.2022 08:57
Некоторым пожизненно надо запретить. Идешь по трот...
Правда ли, что Воронежская область может объединиться с ЛНР и ДНР?
Мозгоклюйка
20.06.2022 19:01
Вот только не надо нашу область мешать вместе со в...
Расстреляли главу воронежского сахарного завода
Маркушев Олег
17.06.2022 19:07
Жадность и алчность всему виной.Владея 7000(семью ...
За ремонтом «Труда» наблюдает вся страна
Маркушев Олег
16.06.2022 13:39
В наших российских реалиях и при нашем российском ...
«Мы, все льготники и ветераны, не нужны никому!»
Маркушев Олег
15.06.2022 09:04
Для них урожай со своего огорода — это вопрос выжи...
«На лицо девочки было страшно взглянуть»
Ельник
14.06.2022 22:21
Куда рожают? Че соседи молчали пока до серьёзного ...