Выпуск
от 15 декабря 2020

Есть ли в Воронеже дефицит медицинского кислорода

Продавцы воздуха

Можно ли купить справку об отсутствии ковида?

Педофил, растливший 29 девочек, теперь пишет детям из колони...

НЕ провалиться б мне на этом месте!

Три пожара за три недели…

Подсветка домов причинила бюджету ущерб в 23,5 миллиона рубл...

Квартиры дорожают — спрос растёт

Если всё идёт не по плану

«В своей усадьбе Дуров устроил воронежский «Диснейленд»

«Мой муж превратился в чудовище»

Первые подарки для стариков уже в редакции «МОЁ!»

Музей в стенах самого старого здания Воронежа: быть или не б...

«Рекомендую внучке учиться по вашим книгам»

Какие болезни обостряются с приходом холодов

В Воронеже подорожали новогодние ёлки

Город героев: улица Новикова

Жирно будет!

Белгородцы смогут отметить Новый год в кафе и ресторанах

Вячеслав Гладков пообщался с белгородцами в прямом эфире

Иван Конев освобождал Белгород и Берлин

Жена убила мужа и закатала тело в бетон

Старикам здесь место

Обратная связь: отвечаем на вопросы читателей

Безопасная рыбалка

Хватает ли в больницах кислорода

Открытие ВАВИЛОВА получило премию после его смерти

Задержали похитителей топлива на 4 миллиона

Инцидент в магазине: когда не нужно платить

Обратная связь: отвечаем на вопросы читателей

Подарки для всей семьи

Подарок с браком: как вернуть деньги

Просим к столу!

Почему я не худею?

Жирно будет!

Плюсы и минусы модной кетодиеты

133 0
Здоровье

Жирно будет!

Плюсы и минусы модной кетодиеты

A+

A-

Фотобанк pexels.com.

На кетодиете можно скинуть до 10 кг за пару недель

Каждый новый год приносит человечеству новую разновидность диет. Хит 2020-го — кетодиета. Многие инстаграмные дивы хвалятся, как смогли сбросить по 5 — 10 килограммов за пару недель на колбасе и сале. Однако не всё так просто. Давайте разберёмся, что за чудо-диету нам предлагают и стоит ли на неё переходить.

Почему «кето»?

Новое направление в похудении получило своё название от слова «кетоз». Но, прежде чем объяснить, что это такое, начнём с другого конца. Для нашего организма источником энергии являются углеводы. Когда мы прекращаем употреблять их с пищей, телу приходится искать новый способ подпитки. И тогда печень начинает вырабатывать из жирных кислот кетоновые тела — именно они становятся батарейками для организма. Это и называется «кетоз». Соответственно, количество жира в организме сокращается, фигура стройнеет. Таким образом, кетодиета — это низкоуглеводное питание, когда ваш рацион состоит из белков и жиров.

Уважаемый читатель!
Сейчас вы видите только 28% статьи.

Оформите подписку на удобный для вас период, и вы сможете прочесть не только этот материал: вы получите доступ ко всему архиву газеты «МОЁ!», материалам всех наших изданий, а также возможность задать вопрос журналистам и редакторам.

С нами всегда интересно! С нами вы всегда в «Плюсе»!

Я уже подписчик. Войти

КРАСОТА — СТРАШНАЯ СИЛА!

После службы в ВВС — в модельный бизнес

Чем живут воронежские парни-модели, покорившие мировые подиумы

ПАМЯТЬ

В Воронеже появится памятник Сталину. Зачем?

Нужен ли городу мемориал вождя народов

ЭКОКАТАСТРОФА

«Усманку превратили в ад»

Кто ответит за сброс химикатов и когда река восстановится?

Главная
Рубрики
Закладки
Войдите, чтобы добавить в закладки
Шрифт
Чат