Похудение: энергичные способы
Сидеть на месте не наш метод, а летом — особенно! Давайте посмотрим, сколько калорий можно сбросить в движении. Сколько калорий тратит женщина весом 60 — 70 кг за полчаса
Похудение: энергичные способы
Сидеть на месте не наш метод, а летом — особенно! Давайте посмотрим, сколько калорий можно сбросить в движении. Сколько калорий тратит женщина весом 60 — 70 кг за полчаса
Физкультура
| силовая тренировка | 240 ккал |
| зарядка | 150 ккал |
| йога | 140 ккал |
| бадминтон | 150 ккал |
| езда на велосипеде | 160 ккал |
| ролики | 220 ккал |
| плавание | 230 ккал |
| бег | 250 ккал |
| прыжки со скакалкой | 290 ккал |
Уважаемый читатель! Сейчас вы можете видеть 30% статьи.
Попробуете? Для вас подписка на месяц всего за 1 рубль.
По истечении срока действия промоакции в силу вступит стандартный тариф — 69 руб./месяц. Отключить подписку можно в любое время в личном кабинете.
за полный доступ к новым и архивным материалам + отключение рекламы на проектах «МОЁ!» при подписке на 1 месяц
за полный доступ к новым и архивным материалам + отключение рекламы на проектах «МОЁ!» при подписке на полгода