
Похудение: энергичные способы
Сидеть на месте не наш метод, а летом — особенно! Давайте посмотрим, сколько калорий можно сбросить в движении. Сколько калорий тратит женщина весом 60 — 70 кг за полчаса

Похудение: энергичные способы
Сидеть на месте не наш метод, а летом — особенно! Давайте посмотрим, сколько калорий можно сбросить в движении. Сколько калорий тратит женщина весом 60 — 70 кг за полчаса

Физкультура
силовая тренировка | 240 ккал |
зарядка | 150 ккал |
йога | 140 ккал |
бадминтон | 150 ккал |
езда на велосипеде | 160 ккал |
ролики | 220 ккал |
плавание | 230 ккал |
бег | 250 ккал |
прыжки со скакалкой | 290 ккал |
Сейчас вы видите только 30% статьи.
за полный доступ к новым и архивным материалам при подписке на 1 месяц

































