Выпуск
от 16 июня 2020

«Раздался свист колёс, и машину понесло на людей»

«Мама и папа упали и не могли встать…»

Год трагедии в онкодиспансере: за гибель женщины никто не на...

В коронавирусных больницах области с апреля скончался 281 па...

Год трагедии в онкодиспансере: новые облучатели купили у ска...

В Воронеже от COVID-19 умер первый медработник

«В жару маски нужно менять раз в 20 минут»

На какую помощь могут рассчитывать безработные

Поправки в Конституцию: что выносят на голосование

«Путешествие из Воронежа в Крым в период самоизоляции»

«Здесь я увидел, что человек может созидать»

Лихачи будут платить за ОСАГО по максимуму

«Сердце разрывается от мысли, что кормить питомцев будет неч...

Вместо концерта — ваучер

Как преобразить забор на даче

Лечить всегда, лечить везде

Реконструкция парка не отменяется, а переносится

Каникулы строгого режима

Белгородские власти продолжают снимать ограничения

«Прадедушка спас раненого офицера и своего товарища»

Обратная связь: отвечаем на вопросы читателей

В Липецке ужесточили контроль за соблюдением масочного режим...

Пенсионер залез на крышу и открыл стрельбу по полицейским

ЕГЭ-2020: контроль температуры, маски и столы в шахматном по...

Липчанам до сих пор не вернули деньги за питание в школах

Леонтий Кривенков ценой своей жизни спас жизни тысяч липчан

Обратная связь: отвечаем на вопросы читателей

Как справиться с гневом

Директора «Дорожного агентства» и его зама подозревают в пол...

Прописаться на даче? Можно!

Правила загара

Фото с сайта freepik.com.

Как справиться с гневом

Сейчас, когда мы замкнуты в четырёх стенах и вынуждены постоянно находиться нос к носу со своими домочадцами, очень непросто сохранять мир и покой. Эмоции выходят из-под контроля, и мы помимо воли обрушиваем на близких лавины гнева.

913 0 1
Семейное

Как справиться с гневом

Фото с сайта freepik.com.

Сейчас, когда мы замкнуты в четырёх стенах и вынуждены постоянно находиться нос к носу со своими домочадцами, очень непросто сохранять мир и покой. Эмоции выходят из-под контроля, и мы помимо воли обрушиваем на близких лавины гнева.

A+

A-

Почему это происходит, какие влечёт последствия и как справиться с гневом, не разрушая себя и отношения, — об этом нам рассказала психолог Светлана ЙЕРКАНДЕР.

— Вы не раз слышали выражение: «Он/она очень живой человек». Задумайтесь, что делает человека живым в нашем понимании? Я вам подскажу — эмоции и реакции. Это прекрасно, когда мы можем удивляться и удивлять, радоваться, открывать своё сердце, быть непредсказуемыми, томными или непосредственными! Так мы очаровываем.

Но есть и другая сторона: эти же эмоции и реакции нас убивают. Мой супруг любит повторять, что наши мысли формируют наши эмоции, эмоции формируют наши реакции, реакции формируют характер, характер формирует судьбу. Если мы не контролируем цепочку мысли — эмоции — реакции, они очень легко помогут нам сбиться с пути. И гнев, без сомнения, сила в нас самая естественная и самая разрушительная.

Уважаемый читатель!
Сейчас вы видите только 12% статьи.

Оформите подписку на удобный для вас период, и вы сможете прочесть не только этот материал: вы получите доступ ко всему архиву газеты «МОЁ!», материалам всех наших изданий, а также возможность задать вопрос журналистам и редакторам.

С нами всегда интересно! С нами вы всегда в «Плюсе»!

Я уже подписчик. Войти

ЗВЕРЬЁ

«Собака вцепилась мне в ногу, а её хозяин спокойно смотрел на это с балкона»

На женщину, гулявшую с маленьким ребёнком, напал соседский пёс. Однако хозяева собаки своей вины в случившемся не видят.

НОВЫЕ ГОРИЗОНТЫ

Как заработать на своей страничке в соцсетях

Известные блогеры Черноземья рассказали, что нужно делать, чтобы ваш аккаунт в 

НА ДАЧЕ

8 интересных рецептов засолки огурцов

Любите маринованные огурчики по маминому или бабушкиному рецепту? А попробуйте что-нибудь новенькое.

Главная
Рубрики
Закладки
Войдите, чтобы добавить в закладки
Шрифт
Чат