Минувшая неделя в Воронеже выдалась самой жаркой с начала лета. Синоптики прогнозируют, что и в ближайшие дни столбики термометров будут оставаться в районе отметки плюс 30 градусов. Хотя в отдельные дни и ожидаются грозы, как следует охладить воздух они не смогут. А жару далеко не все переносят стойко. Ситуация усугубляется масочным режимом, который продолжает действовать в регионе. Как пережить жару без вреда для здоровья в период борьбы с коронавирусом, корреспонденты «МОЁ!» поинтересовались у медиков.Напоминаем, особую опасность жаркая погода представляет для людей с хроническими заболеваниями — сердечников, гипертоников, астматиков. Врачи скорой говорят, что количество вызовов к таким больным на прошлой неделе значительно выросло.— Гипертоники и люди с ишемической болезнью сердца очень плохо реагируют на резкие перепады температур, ведь жара заставляет сердце биться быстрее, увеличивается пульс, повышается давление, и хроническое заболевание у человека в такое время обостряется, — рассказывает заведующая отделением кардиологии БСМП № 1 Марина БУНИНА. — Может появиться одышка, ощущение нехватки воздуха, сильная слабость, боли в груди. Что поможет избежать обострения? Существует несколько основных правил.1. В жару лучше побыть дома, тем более что продолжает действовать режим самоизоляции. Но если такой возможности нет, обязательно при выходе из дома запаситесь бутылкой воды.2. При гипертонии пациенты часто сами себе назначают диуретики, они могут как понизить давление, так и не допустить его повышения. Но эти методы не всегда действуют, а при неправильном назначении приводят только к ухудшению. Тем более в жару, когда диуретик может стать причиной обезвоживания.3. Если вдруг вы на улице почувствуете одышку или учащённое сердцебиение, немедленно прячьтесь в тень или охлаждаемое помещение. Пейте воду, если самочувствие ухудшается, не ждите действия таблеток, вызывайте скорую.На улицу, в магазин, в транспорт без маски — нельзя. И уже все, кто дисциплинированно носит...